Vitamin Deficiency: কোন 'ভিটামিন'-এর অভাবে গায়ে 'দুর্গন্ধ' হয় জানেন? শুধু 'পারফিউম'-এ কাজ হবে না, জেনে নিন কী কী খেলে সমস্যা মিটবে
- Published by:Ananya Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Vitamin Deficiency: নামীদামি পারফিউম-সেন্ট মেখেও শরীরে উৎকট গন্ধ? পাশে কেউ বসতে চায় না? জামা খুললে নিজের গায়ের গন্ধে নিজেরই গা গুলিয়ে আসে? জানেন কোন ভিটামিনের অভাবে এরকম হয়?
advertisement
গবেষণায় দেখা গিয়েছে ভিটামিন বি৬ বা ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি হলে শরীরে দুর্গন্ধ হয়। কারণ এই দুই ভিটামিন কমে গেলে শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারি বাইপ্রডাক্ট-এর প্রক্রিয়াকরণ ও নির্মূল করার ক্ষমতা কমে যায়। পাশাপাশি ভিটামিন বি৬ বা ভিটামিন বি১২ অ্যামিনো অ্যাসিড মেটাবলিজম ও ভাঙনে জড়িত। কাজেই এই দুই ভিটামিনের ঘাটতি হলে শরীর বেশি পরিমাণে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী যৌগ তৈরি করে যা শরীরের প্রাকৃতিক গন্ধকে প্রভাবিত করে
advertisement
advertisement
'আকাশ হেলথকেয়ার'-এর কর্ণধার ডাঃ আশীষ চৌধুরী জানান, নার্ভের কোষ ও রক্তের কোষের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভিটামিন বি ১২ অত্যন্ত জরুরি। এই ভিটামিন ডিএনএ তৈরিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের শরীর নিজে থেকে ভিটামিন বি ১২ তৈরি করতে পারে না। কাজেই খাবার ও পানীয়ের মাধ্যমে এই ভিটামিন গ্রহণ করতে হয়। মাংস, দুগ্ধজাত খাবার ও ডিমে প্রচুর পরিমাণে এই ভিটামিন থাকে। বেশ কিছু শস্য, পাউরুটি ও ইস্টেও এই ভিটামিন থাকে।
advertisement
advertisement
নার্ভের কোষ ও রক্তের কোষের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভিটামিন বি ১২ অত্যন্ত জরুরি। এই ভিটামিন ডিএনএ তৈরিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের শরীর নিজে থেকে ভিটামিন বি ১২ তৈরি করতে পারে না। কাজেই খাবার ও পানীয়ের মাধ্যমে এই ভিটামিন গ্রহণ করতে হয়। মাংস, দুগ্ধজাত খাবার ও ডিমে প্রচুর পরিমাণে এই ভিটামিন থাকে। বেস কিছু শস্য, পাউরুটি ও ইস্টেও এই ভিটামিন থাকে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
লন্ডনের National Health Services (NHS)-এর গবেষকদের মতে, ভিটামিন বি ১২-এর অভাবে অ্যানিমিয়া দেখা দেয় কারণ, ভিটামিন বি ১২-এর অভাবে শরীর সঠিকভাবে আরবিসি বা লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে পারে না। ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতিতে আরবিসি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। এই পরিস্থিতি ডাক্তারি পরিভাষায় বলে মেগালোব্লাসটিক অ্যানেমিয়া।
advertisement
National Health Services (NHS)-এর গবেষকরা বলছেন, ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি প্রথম পরিলক্ষিত হয় শরীরের চার অংশে-- হাত, হাতের পাতা, পা ও পায়ের পাতা। গবেষকদের মতে, যাঁদের ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতি আছে শরীরে, তাঁদের এই চার অংশে অদ্ভুত একটি অনিভূতি হয়। ডাক্তারি পরিভাষায় একে বলে ' প্যারাসথেসিয়া' বা 'পিন অ্যান্ড নিডল', অর্থাৎ এই চার অংশে ঝিঁঝি ধরে কিংবা সূক্ষ্ম ছুঁচ ফোটানোর অনুভূতি হয়। তবে অনেক ক্ষেত্রে নার্ভের নানা সমস্যা, মালটিপল স্ক্লেরোসিস, হাইপারথাইরয়েডিজম, কম রক্ত, হাইপারভেন্টিলেশন, ডায়াবেটিস-এর কারণেও ' প্যারাসথেসিয়া' হতে পারে।
advertisement