Uric Acid Age Chart: বয়স অনুযায়ী ইউরিক অ্যাসিড 'কত' হলে পারফেক্ট...? নারী-পুরুষ-শিশু-ভেদে জানুন 'নরম্যাল' লেভেল! দেখে নিন চার্ট

বর্তমানে ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির সমস্যা খুবই সাধারণ। শুধু আর বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যেই নয়, সব বয়সের মানুষই এর শিকার হচ্ছেন হামেশাই। ইউরিক অ্যাসিড আমাদের শরীরে উত্পাদিত সেই রস যা শরীরের সঠিক কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন।

ইউরিক অ্যাসিড প্রতিটি ব্যক্তির লিভারে উৎপন্ন হয় এবং প্রস্রাবের মধ্যে দিয়ে কিডনির মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে গাউট এবং কিডনির সমস্যা হতে পারে।

তাই ইউরিক অ্যাসিড নিয়ে সচেতনতা বাড়ছে ক্রমশ। কিন্তু আপনি কি জানেন এই ইউরিক অ্যাসিডের স্বাভাবিক মাত্রা ঠিক কত? না জানলে আপনার দ্রুত এই সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অবিলম্বে জানা উচিত।

পুরুষ এবং মহিলাদের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কত হওয়া উচিত?নয়াদিল্লির স্যার গঙ্গা রাম হাসপাতালের ইউরোলজি বিভাগের সিনিয়র কনসালটেন্ট ডঃ অমরেন্দ্র পাঠকের কথায়, ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বয়স অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। নারী ও পুরুষের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রায় অনেক পার্থক্য রয়েছে।

প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের স্বাভাবিক ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ২.৫ থেকে ৬ mg/dL। যেখানে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের ক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ৩.৫ থেকে ৭ mg/dL এর মধ্যে থাকলেই স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।

তবে বিভিন্ন পরীক্ষায় ইউরিক অ্যাসিড মাপার পদ্ধতি ভিন্ন। এমন পরিস্থিতিতে পরীক্ষাভেদে ফলাফলে কিছুটা পার্থক্য দেখা যেতে পারে।

শিশুদের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কত?ডাঃ অমরেন্দ্র পাঠকের মতে, বয়স অনুযায়ী ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাও পরিবর্তিত হতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে, ১ থেকে ৫ বছর বয়সি শিশুর ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা হওয়া উচিত প্রায় ২ থেকে ৫ mg/dL।

শিশুদের ক্ষেত্রেও ইউরিক অ্যাসিড ছেলে-মেয়ে ভেদে কিছুটা বেশি বা কম হতে পারে। ১৫ বছর বয়সিদের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ২.৫ থেকে ৭ পর্যন্ত হতে পারে। তবে এর থেকে বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কোন পরীক্ষার মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পরিমাপ করা হয়?চিকিৎসকের মতে, সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা জানতে পারবেন। লিভার ফাংশন টেস্টেও ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পরিমাপ করা হয়। এছাড়াও, আপনি প্রস্রাব পরীক্ষার মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন।

ইউরিক অ্যাসিড পরিমাপ করার জন্য অনেক ধরনের পরীক্ষা আছে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের মতে প্রত্যেকেরই বছরে একবার ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা করা উচিত।

প্রাকৃতিক উপায়ে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করতে কী কী করবেন?- আমিষ খাওয়া কমিয়ে দিন। - প্রতিদিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন।

- যতটা সম্ভব জল পান করা উচিত।- জীবনধারা স্বাস্থ্যকর করা উচিত। - সময়ে সময়ে চেকআপ করান।

অস্বীকৃতি: আমাদের এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্য প্রদানের জন্য। এই সংক্রান্ত আরও তথ্যের জন্য এবং চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণের আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।