Tooth Care Tips: দাঁত মাজার সময় মাড়ি থেকে রক্ত ঝরছে? ঘরোয়া টোটকায় সারবে পায়োরিয়া, উধাও মুখের গন্ধ! দাঁত হবে লৌহকঠিন

*অনেক সময় ব্রাশ করতে গিয়ে মাড়ি থেকে রক্তপাত হয় কিংবা ব্যথা হয়। এটা আসলে পায়োরিয়ার প্রাথমিক উপসর্গ হতে পারে। ব্যস্ত জীবন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসের প্রতি নজর না দেওয়ার কারণে আজকাল মাড়ির এই সমস্যাটি খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। তবে এতে চিন্তার কিছু নেই। এর জন্য দামি দামি ওষুধের প্রয়োজন নেই। বরং কিছু ঘরোয়া টোটকার সাহায্যে এই সমস্যাকে সারিয়ে তোলা সম্ভব। সংগৃহীত ছবি।

*আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডা. দীনেশ চন্দ্র সেমওয়াল বলেন, পায়োরিয়ার কিছু দেশীয় এবং ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে। যা মাড়িকে শক্তিশালী করে এবং সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে। নিয়মিত এই টোটকাগুলি অনুসরণ করলে প্রাথমিক পর্যায়েই পায়োরিয়াকে রুখে দেওয়া যেতে পারে। এর জন্য সঠিক যত্ন এবং দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সংগৃহীত ছবি।

*ফিটকিরি: ডা. দীনেশ চন্দ্র বলেন যে, ফিটকিরি বছরের পর বছর ধরে বিভিন্ন সমস্যার ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। কারণ এর মধ্যে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে সামান্য ফিটকিরির গুঁড়ো এবং রক সল্ট মিশিয়ে নিতে হবে। এই জল দিয়ে দিনে ২-৩ বার মুখ ধুতে হবে। এটি মাড়ির রক্তপাত কমাতে এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে। সংগৃহীত ছবি।

*হলুদ: হলুদকে দাঁতের জন্য খুবই উপকারী উপাদান বলে মনে করা হয়। এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল-ধর্মী উপাদান রয়েছে, যা মাড়ির সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে। আধ চা-চামচ হলুদের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা সর্ষের তেল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে। এই মিশ্রণটি মাড়িতে লাগাতে হবে এবং ৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে। এই টোটকাটি মাড়ি সুস্থ রাখার জন্য খুবই উপকারী। সংগৃহীত ছবি।

*লবঙ্গ: ডা. দীনেশ চন্দ্র বলেন, লবঙ্গের মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ব্যথানাশক গুণ রয়েছে। তাই দাঁতের সমস্যা বা পায়োরিয়া দেখা দিলে ২-৩টি লবঙ্গ চিবিয়ে নিতে হবে অথবা মাড়িতে লবঙ্গ তেল লাগাতে হবে। এতে মাড়ির ফোলা ভাব এবং ব্যথা কমে যাবে। দাঁত এবং মাড়ির সমস্যার জন্য লবঙ্গ দীর্ঘ দিন ধরে কার্যকর প্রতিকার হিসেবে বিবেচিত হয়ে আসছে। সংগৃহীত ছবি।

*অ্যালোভেরা: পায়োরিয়া থেকে মুক্তি পেতে মাড়িতে অ্যালোভেরা জেল লাগানো যেতে পারে। তারপর আলতো ভাবে ম্যাসাজ করতে হবে। এটি মাড়ির ফোলা ভাব এবং সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরা প্রাকৃতিক ভাবে মাড়িকে সুস্থ এবং শক্তিশালী রাখে। সংগৃহীত ছবি।

*আমলকি: ওই আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞের মতে, আমলকি মাড়িকে শক্তিশালী করে এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্যও তা সমান ভাবে উপকারী। জলে আমলকির গুঁড়ো মিশিয়ে প্রতিদিন গার্গল করতে হবে অথবা আমলকির রস পান করতে হবে। এতে মাড়ি মজবুত হবে এবং পায়োরিয়ার সমস্যা দূর হবে। সংগৃহীত ছবি।