Health Tips: পাতার ২ ফোঁটা রসে জেদি মাথার যন্ত্রণা 'ভ্যানিশ'! মোমের মতো গলায় মেদ, এই সবজি পেয়েছে 'স্বর্গীয়' গুণের তকমা

*কাজের চাপ, সারাদিন কম্পিউটারের সামনে কাজ করে অনেকেই মাথায় যন্ত্রণা করে। তাহলে এই একটি সবজির পাতার রস ২ ফোটা নাকে দিলে মাথার ব্যাথা কমে যাবে। বিশিষ্ট ডাক্তার সুজিত ঘোষ জানান, কাঁকরোলের রয়েছে হাজার গুণ।

*কাঁকরোলের শিকড়ের রস চুলে লাগালে অকালে চুল পাকা, খুশকি, শুষ্কতা, চুল পড়া এবং টাক পড়ে যাওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। কাঁকরোল খেলেও শরীরের একাধিক উপকার হয়। এতে রয়েছে বি১২, বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, কপার এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ।

*কাঁকরোলের পুষ্টি উপাদান ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং ক্যানসার কোষের সংখ্যা বৃদ্ধিকে ধীর গতির করতে পারে। এতে নির্দিষ্ট একটি প্রোটিন থাকে, যা ক্যানসার কোষের বৃদ্ধিকে প্রতিহত করতে পারে। এ জন্যই কাঁকরোলকে ‘স্বর্গীয় ফল’ বলা হয়। Disclaimer: আমাদের এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্য প্রদানের জন্য। সামাজিক মাধ্যম ও নানা ওয়েবসাইটের পাওয়া তথ্য থেকে এই জ্ঞান নেওয়া হয়েছে। তবে এই সংক্রান্ত আরও তথ্যের জন্য এবং চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণের আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের বা আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

*কমলার চেয়ে শতকরা ৪০ ভাগ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে কাঁকরোলে। ভিটামিন সি শরীরের অতিরিক্ত মেদ পুড়িয়ে ফেলতে সাহায্য করে। আর রক্তে ভিটামিন সি’র পরিমাণ কম থাকলে ফ্যাট বার্নিং কম হয়, ফলে ওজন কমে না। যাদের রক্তে প্রয়োজনীয় পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, তাদের ফ্যাট বার্নিং হয় শতকরা ২৫ ভাগ। ফলে তাদের মোটা হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

*কাঁকরোলে ভিটামিন, বিটা কেরোটিনের মতো উপাদান থাকে, যা দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় ও ছানি প্রতিরোধে সাহায্য করে।কিডনিতে যদি পাথর থাকে, তাহলে প্রতিদিন এক গ্লাস দুধের সঙ্গে ১০ গ্রাম কাঁকরোল বাটা খান। Disclaimer: আমাদের এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্য প্রদানের জন্য। সামাজিক মাধ্যম ও নানা ওয়েবসাইটের পাওয়া তথ্য থেকে এই জ্ঞান নেওয়া হয়েছে। তবে এই সংক্রান্ত আরও তথ্যের জন্য এবং চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণের আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের বা আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।