Health Tips: যৌবন অটুট থাকবে আজীবন! বিবাহিত মহিলাদের জন্য অমৃত ঝোপঝাড়ের এই সবজি...! পিরিয়ড-গর্ভাবস্থার 'ব্রহ্মাস্ত্র'

আমাদের চারপাশের ঝোপঝাড়ে এমন অনেক ভেষজ গাছ জন্মায় , যার ঔষধি গুণ আমরা বুঝি না। তার মধ্যে একটি হল অ্যাসপারাগাস, যা মহিলাদের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়।

অ্যাসপারাগাস খেলে নারীরা অনেক রোগ থেকে দূরে থাকে। প্রোজেস্টেরন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এর গুঁড়ো দুধে হালকা ফুটিয়ে পান করলেও বিরাট উপকার পাবেন।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডা. দীপ্তি নামদেব লেন যে মহিলাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা অ্যাসপারাগাস জুস পান করার পরামর্শ দেন। মহিলাদের ঋতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করে, সেইসঙ্গে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ায়।

মহিলাদের পিরিয়ডের সময় অনেক সমস্যায় পড়তে হয়, সেই সময় অ্যাসপারাগাস জুস খেলে সতেজতা অনুভব করবেন। শরীরের ব্যথা ও ক্লান্তি কমবে। অ্যাসপারাগাস মূল এবং এর ছোট পাতাগুলি ঘুমের অভাব এবং ক্ষুধা হ্রাসের মতো সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি প্রতিষেধক।

মহিলারা সারাজীবন প্রচুর শারীরিক এবং মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যায় এবং অনেক সময় তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। এমন পরিস্থিতিতে অ্যাসপারাগাসে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য মহিলাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।

বিয়ের পর মহিলাদের স্বাস্থ্যের বড় ধরনের পরিবর্তনের পাশাপাশি নানা ধরনের সমস্যাও দেখা দেয়। গর্ভবতী হলে সমস্যা বেড়ে যায়। এমতাবস্থায় আয়ুর্বেদের এই ওষুধটি মহিলাদের জন্য অমৃত৷