Healthy Lifestyle : এইসব খাবার পাতে রাখলেই কেল্লাফতে, রাতে বিছানায় ঝড় তুলতে আপনাকে আর আটকাবে কে!

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক শক্তি কমে আসে৷ একই রকমভাবে কমে যৌন শক্তি৷ যৌন ইচ্ছা কমতে থাকে ব্যাপক হারে৷ অনেকে আবার যৌন মিলনে অক্ষম হয়ে পড়েন৷ ইরেকটাইল ডিসফাংশনে ভুগতে শুরু করেন বহু পুরুষ৷ অধিকাংশ মহিলা শুষ্ক যোনির সমস্যায় ভোগেন।

তবে কি বসয় বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শেষ হয়ে যেতে বসবে আপনার যৌন জীবন? মোটেই না। নিজেদের শরীরের উপর নজর দিতে হলে ডায়েটে রাখতে হবে বিশেষ কিছু খাবার৷ সঙ্গীর সঙ্গে চুটিয়ে জীবন উপভোগ করতে পারবেন।

কলা খাওয়া দেখে উত্তেজনা বাড়ে পুরুষের। ব্যাপারটা মজার হলেও সত্যি। কলা শুধু পুষ্টিই বাড়ে না, যৌন ইচ্ছা হয় তীব্র।

চকোলেট প্রেম বাড়ায়। প্রেমিকাকে চকোলেট উপহার দিয়ে মন ভালো করতে পারেন আপনিও।

স্ট্রবেরিতে যৌন উত্তেজনা বাড়ে। টিমটিমে আলো, সুরেলা পিয়ানো, সুন্দর আবহ এবং কাঁচের বোলে রাখা লাল টুকটুকে রাখা স্ট্রবেরি মুড তৈরি করে দেবে।

যাঁরা ৩০ পার করেও যৌন কামনায় নিজেকে নিমজ্জিত রাখেন, তাঁদের রোজ ডিম খাওয়া উচিৎ।

বিশেষ মূহুর্তে শরীরে রক্তস্রোতের প্রবাহ বাড়াতে খান ব্রকোলি।

লবঙ্গ খেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়, যে কোনও সুন্দরী চুম্বনে আকৃষ্ট হতে পারে।

লেটুস পাতার স্যালাড সেক্স হরমোন সক্রিয় করতে সাহায্য করে।

যৌন উত্তেজনা বাড়াতে অবশ্যই খান আদা। (এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)