Health Tips: তুলসী ভেবে ভুল করলেই বিপদ...! একাধিক রোগের যম 'এই' পাতা, এক চুমুকেই কমবে স্ট্রেস লেভেল, সর্দি-কাশির মহৌষধ

পুদিনা পাতার রস ব্যথানাশক উপাদান হিসেবেও কাজ করে। মাথা ব্যথা হলে পুদিনা পাতার চা পান করলে অথবা কিছু পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেলে অনেকটাই উপশম মেলে। জয়েন্টের ব্যথায় পুদিনা পাতা বেটে প্রলেপ দিলে আরাম পাওয়া যায়। তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী

পুদিনা পাতায় থাকা পটাশিয়াম, ল্যাকটিক, অ্যামাইনো অ্যাসিড ও জিঙ্ক এই তিনটি উপাদানে ত্বক হয় আর্দ্র ও মসৃণ। ত্বকের ক্ষয় ও ব্রণের দাগ দূর করতে পুদিনা ও কলা মিশ্রিত প্যাক বেশ উপকারী। পুদিনা পাতা ত্বকের সৌন্দর্য এবং উজ্জ্বলতা বাড়ায়। তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী

শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা অনেকেই সারাবছর সর্দি-কাশিতে ভোগেন এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, তাদের জন্য পুদিনা পাতা হল সেরা টোটকা। গলা এবং নাকে জমে থাকা সর্দি দূর করে, ব্রঙ্কাইটিস সারায় এবং ফুসফুসে জমে থাকা সর্দি দূর করে। তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী

পুদিনা পাতা অ্যান্টিবায়োটিকেরও কাজ করে। পুদিনা পাতা ফুটিয়ে সেই জল দিয়ে স্নান করলে গরমে ব্যাকটেরিয়াজনিত দুর্গন্ধ কমে। পুদিনার বহুল গুণে ঘামাচি, অ্যালার্জিও দূর করে। তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী

পুদিনা পাতায় থাকা এসেনশিয়াল অয়েলের শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক গুণাগুণ রয়েছে, যা পেট ফাঁপা কমাতে এবং খাবার হজম করতে সাহায্য করে। তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী

কয়েকটি পুদিনা পাতা ধুয়ে তা ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে কিংবা হাতের সাহায্যে বেটে নিয়ে তারপর সেই পুদিনা পাতা বাটা থেকে রস সরাসরি স্ক্যাল্পে লাগিয়ে রাখতে হবে। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন এটি লাগাতে পারলে স্ক্যাল্পের সুস্বাস্থ্য বজায় থাকবে। তথ্য - সুস্মিতা গোস্বামী