Easy Pimple Care Tips: সারাদিনে শুধু ৩ টে ‘ক’! এভাবে খেলেই ৪০-এর পরও ত্বক থাকবে যুবতীর মতো ঝলমলে টানটান! রইল 'K Magic'

Last Updated:
Easy Pimple Care Tips: রুজুতা দ্বিবেকরের মতে বেশি কিছু চেষ্টা করতে হবে না। মনে রাখতে হবে তিনটে ‘ক’ বা K-এর ফর্মুলা। তাহলেই মুশকিল আসান। বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গেও জেল্লায় ঝলমল করবে ত্বক।
1/6
ত্বকের সমস্যা নিয়ে আমরা জেরবার সকলেই। ব্রণ, অ্যাকনে থেকে শুরু করে শুষ্ক ত্বকে বলিরেখা, সূক্ষ্মদাগ, ওপেন পোরস-সমস্যার শেষ নেই। আমরা ঘরোয়া টোটকা দিয়ে চেষ্টার অন্ত রাখি না।
ত্বকের সমস্যা নিয়ে আমরা জেরবার সকলেই। ব্রণ, অ্যাকনে থেকে শুরু করে শুষ্ক ত্বকে বলিরেখা, সূক্ষ্মদাগ, ওপেন পোরস-সমস্যার শেষ নেই। আমরা ঘরোয়া টোটকা দিয়ে চেষ্টার অন্ত রাখি না।
advertisement
2/6
রুজুতা দ্বিবেকরের মতে বেশি কিছু চেষ্টা করতে হবে না। মনে রাখতে হবে তিনটে ‘ক’ বা K-এর ফর্মুলা। তাহলেই মুশকিল আসান। বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গেও জেল্লায় ঝলমল করবে ত্বক।
রুজুতা দ্বিবেকরের মতে বেশি কিছু চেষ্টা করতে হবে না। মনে রাখতে হবে তিনটে ‘ক’ বা K-এর ফর্মুলা। তাহলেই মুশকিল আসান। বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গেও জেল্লায় ঝলমল করবে ত্বক।
advertisement
3/6
রুজুতার মতে বাড়ির খাবার খাওয়া, সময়ে ঘুমনো এবং শরীরচর্চা হল ত্বক সুন্দর রাখার মূল শর্ত। পাশাপাশি তিনটে ‘ক’ বা K-এর ফর্মুলা মনে রাখতে হবে।
রুজুতার মতে বাড়ির খাবার খাওয়া, সময়ে ঘুমনো এবং শরীরচর্চা হল ত্বক সুন্দর রাখার মূল শর্ত। পাশাপাশি তিনটে ‘ক’ বা K-এর ফর্মুলা মনে রাখতে হবে।
advertisement
4/6
প্রথম ‘ক’ হল কেশর। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কেশরদুধ খান। রাতভর ভেজানো কেশর খান সকালে খালি পেটে। বিশেষ করে পিরিয়ডসের ১০ দিন আগে এটা করুন। ঝলমল করবে ত্বক।
প্রথম ‘ক’ হল কেশর। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কেশরদুধ খান। রাতভর ভেজানো কেশর খান সকালে খালি পেটে। বিশেষ করে পিরিয়ডসের ১০ দিন আগে এটা করুন। ঝলমল করবে ত্বক।
advertisement
5/6
দ্বিতীয় ‘ক’ হল কলা। ডায়েটে রাখুন কলা। এর পুষ্টিগুণে পেট ভাল থাকবে। অ্যাকেন, ফ্রেকলস পালাবে বহুদূরে।
দ্বিতীয় ‘ক’ হল কলা। ডায়েটে রাখুন কলা। এর পুষ্টিগুণে পেট ভাল থাকবে। অ্যাকেন, ফ্রেকলস পালাবে বহুদূরে।
advertisement
6/6
তৃতীয় ‘ক’ হল কাজুবাদাম। বিকেলে চায়ের সঙ্গে কিছু কাজুবাদামের দানা খান। স্ট্রেস কাটবে আপনার উপর থেকে। ফুরফুরে মনে থাকলে ওপেন পোরস, অ্যাকনে থেকে মুক্ত হবে আপনার ত্বক।
তৃতীয় ‘ক’ হল কাজুবাদাম। বিকেলে চায়ের সঙ্গে কিছু কাজুবাদামের দানা খান। স্ট্রেস কাটবে আপনার উপর থেকে। ফুরফুরে মনে থাকলে ওপেন পোরস, অ্যাকনে থেকে মুক্ত হবে আপনার ত্বক।
advertisement
advertisement
advertisement