Menstrual Problems: ভিটামিন, ক্যালসিয়ামে ভরা এই আগাছা ঋতুস্রাবে অবিশ্বাস্য উপকারী! চোখের নিমেষে উধাও কষ্ট

প্রকৃতির অগণিত ঔষধি গাছের মধ্যে অ্যাসপারাগাস একটি। হাজার হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদে এর অসাধারণ গুণাবলী ব্যবহার করা হয়ে আসছে। এই গুল্মজাতীয় উদ্ভিদটি কেবল মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয়, পুরুষদের অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়।

দীনদয়াল গবেষণা ইনস্টিটিউটের চিকিৎসক ডঃ অভিষেক কুমার মিশ্র ব্যাখ্যা করেন যে অ্যাসপারাগাস ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন এ, সি এবং ই সমৃদ্ধ। এটি গ্রহণ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং চাপ দূর করতে সাহায্য করে।

ডঃ অভিষেক কুমার মিশ্র ব্যাখ্যা করেন যে মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্যে অ্যাসপারাগাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি মাসিকের সমস্যা, গর্ভাবস্থায় দুর্বলতা এবং প্রসবের পরে একটি প্রাকৃতিক টনিক হিসেবে কাজ করে। এটি শরীরে শক্তি এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।

অ্যাসপারাগাস কেবল মহিলাদের জন্যই নয়, পুরুষদের জন্যও উপকারী। ডঃ অভিষেক কুমার মিশ্র ব্যাখ্যা করেন যে এটি যৌন দুর্বলতা, মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করে এবং পাচনতন্ত্রের উন্নতি করে। এটি পাউডার, ক্যাপসুল বা ক্বাথ আকারে খাওয়া যেতে পারে।

ডাঃ অভিষেক কুমার মিশ্র ব্যাখ্যা করেন যে হৃদরোগীদের জন্য অ্যাসপারাগাস খুবই ভালো ওষুধ হিসেবে বিবেচিত হয়। হৃদরোগীদের জন্য অ্যাসপারাগাস খাওয়া উপকারী বলে মনে করা হয়, তবে ডাক্তার বা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া আপনার কোনও ঔষধি গাছ খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে।

ডঃ অভিষেক কুমার মিশ্র ব্যাখ্যা করেন যে অ্যাসপারাগাস থেকে বিভিন্ন ধরণের আয়ুর্বেদিক পণ্য তৈরি করা হয়। প্রয়োজনে লোকেরা সরাসরি তার কেন্দ্রে এসে এই পণ্যগুলি সংগ্রহ করেন, যা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ। ডঃ অভিষেক কুমার মিশ্র ব্যাখ্যা করেন যে অ্যাসপারাগাসের মূল পিষে গুঁড়ো করে, এক থেকে দেড় গ্রাম অ্যাসপারাগাস গুঁড়ো সকালে এবং সন্ধ্যায় দুধ বা মধুর সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।