Healthy Lifestyle: যৌবনের রহস্য লুকিয়ে 'এই' অলৌকিক ভেষজে, মাত্র ৩ ফোঁটা খেলেই শরীর চাঙ্গা, পুরুষদের জন্য অমৃত...!
- Published by:Riya Das
- news18 bangla
Last Updated:
Healthy Lifestyle: শিলাজিৎকে খুবই অলৌকিক আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। নারী ও পুরুষ উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য শিলাজিৎকে জাদুকরী হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, শিলাজিৎ হিমালয়ের শিলা থেকে বেরিয়ে আসা একটি আঠালো পদার্থ, যার রয়েছে অগণিত ঔষধি গুণ। নারী ও পুরুষ উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য শিলাজিৎকে জাদুকরী হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে। শারীরিক দুর্বলতা, ক্লান্তি, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং বন্ধ্যাত্বের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে শিলাজিৎ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডায়াবেটিসের মতো গুরুতর রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্যও শিলাজিৎ অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।
অকালে বুড়িয়ে যাওয়া থেকে বাঁচতে শিলাজিৎ খাওয়া খুবই কার্যকরী। সাধারণত মানুষ মনে করে শুধু পুরুষদেরই শিলাজিৎ খাওয়া উচিত, কিন্তু তাই হয়। শিলাজিৎ আমাদের শরীরের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শিলাজিৎ ডায়াবেটিক রোগীদের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়। আয়ুর্বেদে শিলাজিৎ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা হয়।
যদি ট্যাবলেট আকারে শিলাজিৎ থাকে তবে আপনি দুধ বা জলের সঙ্গে সকাল ও সন্ধ্যায় 2 টি ট্যাবলেট খেতে পারেন। শিলাজিৎ ট্যাবলেটে শিলাজিতের পরিমাণ কম, যার কারণে এর ডোজ দুটি ট্যাবলেট। তবে শিলাজিৎ ট্যাবলেট খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। অনেক সময় তাদের চিকিৎসা অনুযায়ী বিভিন্ন ডোজ দেওয়া হয়। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া না খাওয়াই ভাল৷
