Sattu in Weight Loss: ছাতু খেয়েই কমবে ব্লাড সুগার ও ওজন! শুধু শরবতের বদলে খান এভাবে

Sattu in Weight Loss: ভারতের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে সুস্থ থাকতে রোজই ডায়েটে রাখা যায় ছাতু৷ দীর্ঘ ক্ষণ পেটে থাকে ছাতু৷ ঘন ঘন খিদে পাওয়ার প্রবণতা কমে৷ তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ছাতু খেতে হবে৷