Room Heater Side Effects: শীত বাড়তেই বেড়েছে রুম হিটার কেনার হিড়িক, কতক্ষণ ব্যবহারে শরীরে কী প্রভাব ফেলে? জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ

*শীতকাল এলেই ঠান্ডা থেকে বাঁচতে অনেকেই রুম হিটারের ব্যবহার বাড়িয়ে দেন। গ্রীষ্মে যেমন এসি-র উপর নির্ভরতা থাকে, তেমনই শীতে ঘর গরম রাখতে হিটার এখন নিত্যসঙ্গী। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘ সময় ও ভুল পদ্ধতিতে হিটার ব্যবহার করলে তা স্বাস্থ্যের পক্ষে মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে।

*অধিকাংশ রুম হিটারের ভিতরে থাকে লাল-গরম ধাতব পাত বা সেরামিক কোর, যা গরম হাওয়া ছড়িয়ে ঘরের তাপমাত্রা বাড়ায়। এই প্রক্রিয়ায় ঘরের বাতাসে থাকা আর্দ্রতা দ্রুত কমে যায় এবং বাতাস অত্যন্ত শুষ্ক হয়ে ওঠে।

*এমনকি কিছু ক্ষেত্রে বাতাসের অক্সিজেনের পরিমাণও কমে যেতে পারে, যা শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা সৃষ্টি করে। হিটার থেকে নির্গত শুষ্ক গরম বাতাস ত্বককে রুক্ষ করে তোলে। এতে ত্বকে শুষ্কতা, চোখ জ্বালা, নাক বন্ধ হওয়া, কাশি ও মাথাব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে অনিদ্রা ও গা গোলানো ভাবও তৈরি হয়।

*অ্যাজমা, অ্যালার্জি, সাইনাস বা ব্রঙ্কাইটিসের রোগীদের জন্য হিটার বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ। হিটারের হাওয়া ফুসফুসে কফ জমাতে পারে, যার ফলে কাশি ও শ্বাসকষ্ট বাড়ে।

*বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, অ্যাজমা বা অ্যালার্জির রোগীরা সাধারণ হিটারের বদলে অয়েল ফিল্ড হিটার ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এতে বাতাস অতিরিক্ত শুষ্ক হয় না।

*হিটার ব্যবহারের সময় পর্যাপ্ত জল পান, ময়শ্চারাইজার ব্যবহার এবং ঘরে জলভর্তি পাত্র রাখলে বাতাসের আর্দ্রতা বজায় থাকে। নির্দিষ্ট সময় অন্তর হিটার বন্ধ রেখে ব্যবহার করাই নিরাপদ ও স্বাস্থ্যসম্মত বলে মত।