Romantic relationship : সুস্থ, রোমান্টিক সম্পর্ক মনের সঙ্গে ভাল রাখে শরীরকেও

রোম্যান্টিক সম্পর্ক (Romantic relationship ) এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্যের (heart health) সঙ্গে যে গূঢ় সম্পর্ক আছে, সে কথা স্বীকার করেছে বিজ্ঞান ৷ কেবল মন নয়, প্রেমে পড়লে ভাল থাকে হৃদযন্ত্রও ৷ দাবি হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ বিবেক মহাজন এবং মনোবিদ কেদার তিলওয়ে-র ৷ সম্প্রতি সর্বভারতীয় এক সংবাদমাধ্যমকে তাঁরা জানিয়েছেন, যখন কেউ সুস্থ, রোমান্টিক সম্পর্কে থাকেন, তখন শারীরিক ও মানসিক (physical and mental wellbeing) দু’ দিকেই তার সুপ্রভাব পড়ে ৷ রোমান্টিক সম্পর্কে আছেন, এমন কারওর কাছাকাছি থাকলে আমাদের শরীরে অ্যাড্রিনালিন হরমোন ক্ষরণ বেড়ে যায় ৷ তাঁর দিকে তাকালে বা তাঁর কাছাকাছি থাকলে হৃদস্পন্দন, নাড়ির গতি বাড়তে থাকে স্বতঃপ্রণোদিতভাবেই ৷ মনের মানুষের সঙ্গে দীর্ঘ সময় কাটালে অক্সিটোসিন, এন্ডোরফিনস, ভ্যাসোপ্রেসিন জাতীয় হরমোন ক্ষরিত হতে থাকে বেশি ৷ সার্বিকভাবে যা সুস্থতার সঙ্গে সম্পর্কিত ৷ অক্সিটোসিন, এন্ডোরফিনস, ভাসোপ্রেসিন হরমোন উচ্চরক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখে ৷ হৃদস্পন্দনের গতিও নিয়ন্ত্রিত হয় ৷ তবে রোম্যান্টিক সম্পর্কের কিছু খারাপ দিকও আছে ৷ সেটি হল ‘ব্রোকেন হার্ট সিন্ড্রোম’ ৷ যখন কোনও সম্পর্ক ভেঙে যায়, তখন তার রেশ দীর্ঘস্থায়ী হয় ৷ পার্টনারের কাছে প্রতারিত হলে মানসিক স্ট্রেস চেপে বসে মনের উপর ৷ তার জের অনেক সময় এতটাই তীব্র হয়, কাটিয়ে উঠতে সময় লেগে যায় কয়েক বছরও ৷

Romantic relationship : সুস্থ, রোমান্টিক সম্পর্ক মনের সঙ্গে ভাল রাখে শরীরকেও

ছবি

লেটেস্ট খবর