Ridge Gourd Side Effects: ভুলেও ঝিঙে খাবেন না এঁরা! জানুন কারা এটা খেলেই বড় বিপদ! কোন রোগে এই সবজি এড়িয়ে যাবেন, জানুন

Last Updated:June 12, 2024 3:48 PM IST

Ridge Gourd Side Effects: উপকারিতা সত্ত্বেও ঝিঙের একাধিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। সে বিষয়ে সতর্ক করেছেন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ

1/8

গরমকালের উপযোগী সবজিগুলির মধ্যে অন্যতম ঝিঙে। পাতলা ঝোলে তরকারিতে সুস্বাদু এই আনাজ।

2/8

গরমে সুস্থ থাকতে ডায়েটে রাখুন ঝিঙে। লিভারকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এই সবজি। জন্ডিস হলে ডায়েটে রাখা হয় ঝিঙে।

3/8

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণেও ঝিঙে উপকারী। রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে দেয় না এই সবজি।

4/8

অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি এবং অ্যান্টি আলসার ঝিঙে খুবই উপকারী সাইনাসের সমস্যা রোধে।

5/8

হাঁপানির মতো ক্রনিক সমস্যা রোধ করে ঝিঙে। এর পাতাও গুঁড়ো করে আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয় চর্মরোগ প্রতিরোধে।

6/8

এত উপকারিতা সত্ত্বেও ঝিঙের একাধিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। সে বিষয়ে সতর্ক করেছেন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ সিদ্ধার্থ গুপ্ত।

7/8

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় ঝিঙে না খাওয়াই ভাল। যদি খেতে হয় তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

8/8

যাঁদের ঘন ঘন অ্যালার্জি হয়, তাঁরা এই সবজি এড়িয়ে চলুন। কারণ ঝিঙে থেকে অ্যালার্জি হওয়ার প্রবণতা আছে।

ছবি