Relationship Tips: নেগেটিভ চিন্তাধারার জীবনসঙ্গীর সঙ্গে কীভাবে আচরণ করতে হবে ?

লাভ ম্যারেজ অথবা অ্যারেঞ্জ মেরেজ যাই হোক না কেন, অনেক ক্ষেত্রেই কিছুদিন পর থেকেই মনোমালিন্য দেখা দেয়। অবশেষে তা ডিভোর্সের রূপ নেয়। এমনটা হয়তো কেউই আশা করে না। সকলেই চায় শান্তির জীবন। কিন্তু, অনেক ক্ষেত্রেই এমনটা হয়না। কিছুক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে, জীবনসঙ্গীর নেগেটিভ চিন্তাধারা মনোমালিন্যের মূল কারণে পরিণত হয়েছে। এই নেগেটিভ চিন্তাধারা জীবনসঙ্গীর সঙ্গে সঠিক আচরণ করা যায়, তাহলেই মিলতে পারে সুখী দাম্পত্য জীবন।

নেগেটিভ চিন্তাধারাকে ব্যক্তিগত না নেওয়াই ভালো - প্রথমেই বলে রাখা ভালো সঙ্গীর নেগেটিভ চিন্তাধারাগুলি ব্যক্তিগত না নিলেই জীবন আরও সুখের হয়ে উঠবে। সঙ্গীর নেগেটিভ চিন্তাধারাগুলি তাঁর মনের ভিতরে লড়াইয়ের একটি অংশ। এগুলো নিয়ে যদি কেউ প্রভাবিত হয়, তাহলে দাম্পত্য জীবনে দুঃখ নেমে আসতে পারে। হতে পারে এই বিষয়গুলি ভীষণ চ্যালেঞ্জিং তবে কেউ যদি এই সব নিয়ে বিশেষ প্রভাবিত না হয় তাহলেই দাম্পত্য জীবন আরও সুখের হয়ে উঠবে।

সবকিছুতেই পজিটিভ থাকতে হবে - কেউ যদি জীবনের সব বিষয়ে পজিটিভ থাকতে পারেন, তাহলে জীবনসঙ্গীর নেগেটিভিটিও তিনি দূর করতে পারেন। সঙ্গীর তরফ থেকে আসা যে কোনও নেগেটিভ চিন্তাভাবনা এক নিমেষে পজিটিভ চিন্তাভাবনায় পরিণত করা যেতে পারে। আসলে সঙ্গী যদি নেগেটিভ চিন্তা করে দুখী হয়ে যায় তখন অন্যজনকে পজিটিভ হতেই হয়। এতে ব্যালেন্স বজায় থাকে।

কোথায় ভুল হচ্ছে বুঝে নিতে হবে - সঙ্গীর নেগেটিভিটি বিচার করার আগে বুঝে নিতে হবে এমনটা তিনি কেন ভাবছেন। কখনই কেউ এমন মনোভাবের হতে পারে না। তার মধ্যেও ভালো চিন্তাভাবনা থাকে। তাই পার্টনারের সঙ্গে কথা বলতে হবে এমন মনোভাব থেকে বেরিয়ে আসার জন্য।

সঙ্গীর কথা মন দিয়ে শুনতে হবে - সঙ্গীর কথা মন দিয়ে শোনার গুণ যদি কারোর মধ্যে থাকে, সেই সংসারে ঝামেলা বা কোনওপ্রকার নেগেটিভিটি স্থান পায় না। নিজেদের মধ্যে কথোপকথনের সময় একে অপরের প্রতি মনোযোগ দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, অশান্তির সৃষ্টি হয়।

নেগেটিভিটি ছাড়াও সঙ্গীর পজিটিভ দিকগুলিতে মনোনিবেশ করতে হবে - আগেই বলা হয়েছে একজন মানুষ কখনই নেগেটিভ চিন্তাধারয় পরিপূর্ণ হতে পারে না। সেই বিষয়গুলোকে বিচার করার যোগ্যতা রাখতে হবে। পার্টনারের পজিটিভ চিন্তাধারাগুলোকে সামনে নিয়ে এসে তাঁকে উৎসাহিত করতে হবে।

পজিটিভ মানুষদের সঙ্গে থাকতে হবে - সবসময় পজিটিভ মনোভাবাপন্ন মানুষজনের সঙ্গে থাকলে ভালো হয়। এতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং সঙ্গীর মন ভালো রাখার শক্তি বৃদ্ধি পায়।