Diabetes Control Tips: ডায়াবেটিসের মহাশত্রু...! রক্ত থেকে শুষে নেয় শর্করা! পুষ্টিগুণে ঠাসা এই পাতা ধন্বন্তরি! রোজ খেলে সর্দি-কাশি-গ্যাসের সমস্যা নিমেষে ছুমন্তর

আমাদের দেশে অনেক ধরনের ফুল, পাতা, গাছ-গাছালি পাওয়া যায় যেগুলো শরীরের নানা মারাত্মক রোগে ব্যবহৃত হয়। যা একাধিক রোগের মহৌষধ। তেমনই একটি পাতা হল পান পাতা৷ এটি আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী কারণ এতে প্রচুর ঔষধি গুণ রয়েছে। পান ও ডাঁটা শরীরের বিভিন্ন রোগ সারাতে ব্যবহার করা হয়।

বারাবাঙ্কি জেলা হাসপাতালের ডাক্তার অমিত ভার্মা (এমডি মেডিসিন) বলেছেন যে প্রোটিন, চর্বি, খনিজ, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান পান পাতায় রয়েছে, যা আমাদের সর্দি, কাশি, গ্যাস, রক্তে শর্করা কমাতে সাহায্য করে। , প্রস্রাব সংক্রান্ত অনেক রোগে সাহায্য করে।

আজকাল অনেকেরই গ্যাসের সমস্যা দেখা যায়। হজম সংক্রান্ত সমস্যার কারণেও এসব সমস্যা হয়। সেখানে নিয়মিত পান খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এতে আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অনেকাংশে চলে যায়।

প্রস্রাবের সমস্যা হলে পানের পাতা পিষে এর রস বের করে অল্প পাতলা দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে শরীরে জলের অভাব দূর হয়। এতে করে প্রস্রাবের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা অনেকটাই উপশম পাবেন। পান পাতা একটি ভাল মূত্রবর্ধক হিসাবে বিবেচিত হয়।

পান পাতা উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। পান পাতার রস বের করে নিয়মিত খেলে এতে উপস্থিত অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয়।

সর্দি-কাশির সময় বুকে ও ফুসফুসে কষ্ট হয়। এই সময়ের মধ্যে, কখনও কখনও শ্বাসকষ্ট সংক্রান্ত সমস্যাও হতে পারে। পানের উপর সর্ষের তেল মাখিয়ে গরম করে বুকে লাগালে সর্দি-কাশি থেকে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যায়।