Hair Growth: এর মধ্যে কোনটা আপনার চুল পড়ে যাওয়ার জন্য দায়ী? এখনই সতর্ক হোন

এক ঢাল ঘন কালো চুল পছন্দ সকলেরই। কিন্তু ইচ্ছে থাকা সত্ত্বেও অধরাই থেকে যায় চুলের রাশ। নামী দামী স্পা ও শ্যাম্পুর দৌলতেও সেই চুলের গঠন অধরাই থেকে যায়। কিন্তু কেন চুল বাড়ছে না আপনার, সে কারণও খুঁজে বার করতে হবে। তার পরই সম্ভব প্রতিকার। (reasons behind your stunted hair growth)

নতুন চুল জন্মানোর নিম্ন হার অনেক সময়েই সমস্যার কারণ হযে দাঁড়ায় মহিলাদের ক্ষেত্রে। তার পিছনে হরমোনের ভারসাম্য কারণ সক্রিয় হতে পারে। অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন, পিরিয়ড হলে বা পিসিও সংক্রান্ত সমস্যা হলে অ্যান্ড্রোজিন হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়। তার ফলে চুল পড়ে যায়।

চুল পড়ে যাওয়া বা নতুন চুল জন্মানোর হার কম হওযার যদি পারিবারিক ধারা থাকে তাহলে জিনগতভাবেও আপনি এই সমস্যার শিকার হতে পারেন।

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য প্রোটিন ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার গুরুত্বপূর্ণ। জিঙ্ক, আয়রন, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ডি এবং ই-এর যোগানে খামতি থাকলে চুলের স্বাস্থ্য ব্যাহত হতে পারে।

থাইরয়েড বেশি বা কম হলে চুলের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এ ছাড়া স্ট্রেস, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবের মতো কারণও চুলের পক্ষে ক্ষতিকর।

অত্যধিক হেয়ার ডাই, স্ট্রেটনিং-সহ চুলের অন্যান্য স্টাইলিং প্রক্রিয়াও চুলের স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। তেল ও শ্যাম্পুর রাসায়নিক এড়িযে চলুন। ব্যবহার করুন অর্গ্যানিক শ্যাম্পু।

বয়স বেড়ে যাওয়াও নতুন চুল জন্মানোর পক্ষে অন্তরায়। আপনার বয়স বেড়ে যাওয়ার প্রভাবও পড়তে পারে চুলের স্বাস্থ্যে।