Reasons behind hair fall : চুল পড়া কমছেই না? এই কারণগুলি দায়ী নয় তো?

চুলের গড়ন, ঘনত্ব, দৈর্ঘ্য এবং অকালপক্বতা-সহ অন্যান্য সমস্যা (hair problem) অনেকাংশে নির্ভর করে জিনের উপর৷ কিন্তু বাইরের অনেক কারণের উপরও চুলের ভালমন্দ নির্ভর করে৷ জিনের গঠন বা গতি পাল্টাতে পারব না আমরা৷ কিন্তু চুল ভাল রাখতে নিয়ন্ত্রণ করতেই পারি অন্যান্য বাহ্যিক শর্তগুলি (conditions to keep hair in good condition)৷

আপনার ডায়েটের উপর চুলের ভাল থাকা খারাপ থাকা নির্ভর করে অনেকটাই৷ ডায়েটে রাখুন পুষ্টিকর ও তাজা খাবার৷ ডায়েটিং করে ওজন কমানোর দিকে মন দিলে কিন্তু ক্ষতিগ্স্ত হতে পারে আপনার চুলও৷

চুলের গঠনের পিছনে হরমোনের প্রভাবও গুরুত্বপূ্র্ণ৷ হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে গেলে চুলের বৃদ্ধি ব্যাহত হয়৷ তবে হরমোনেক গণ্ডগোল কোনও অসুখ নয়৷ বরং ওবেসিটি, ডায়াবেটিস, পিসিওডি-র মতো শারীরিক সমস্যার পরিণাম৷

চুলের যত্ন ভাল৷ কিন্তু অতি যত্নে আবার চুলের ক্ষতি হয়৷ চুলের যত্ন নিতে গিয়ে বেশি পরীক্ষা নিরীক্ষায় হিতে বিপরীত হয়৷ চুল অকালে ঝরে যায়৷ দেখা দেয় আরও বহু সমস্যা৷

নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের প্রভাবেও চুলের ক্ষতি হয়৷ তাই নিজের থেকে কোনও ওষুধ খাবেন না৷ সব সময় চিকিৎসকের পরামর্শ অুনযায়ী ওষুধ খান৷

চুলের জন্য পরিচ্ছন্ন স্ক্যাল্প খুবই দরকার৷ স্ক্যাল্পে জীবাণুর সংক্রমণ বা অন্য কোনও কারণে চুলের গোড়া বদ্ধ হয়ে গেলে সহজেই চুল ঝরে যায়৷