Periods Cramp Tips: ১ টুকরোই শুষে নেয় পিরিয়ডসের ক্র্যাম্প, ব্যথা! হলুদ ফলের ম্যাজিক! ঋতুস্রাবে খেলেই আরাম
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Periods Cramp Tips: সাধারণত তলপেট, পিঠ এবং উরুতে অনুভূত হয়, ব্যথা প্রায়শই জরায়ু সংকুচিত হওয়ার কারণে হয় কারণ এটি তার আস্তরণ ছিঁড়ে ফেলে। মেজাজের পরিবর্তন, মাথাব্যথা, পেট ফাঁপা এবং ক্লান্তি প্রায়শই পিরিয়ডের ব্যথার সঙ্গে থাকে। তবে, পিরিয়ডের ব্যথা স্বাভাবিকভাবেই নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।
advertisement
সাধারণত তলপেট, পিঠ এবং উরুতে অনুভূত হয়, ব্যথা প্রায়শই জরায়ু সংকুচিত হওয়ার কারণে হয় কারণ এটি তার আস্তরণ ছিঁড়ে ফেলে। মেজাজের পরিবর্তন, মাথাব্যথা, পেট ফাঁপা এবং ক্লান্তি প্রায়শই পিরিয়ডের ব্যথার সঙ্গে থাকে। তবে, পিরিয়ডের ব্যথা স্বাভাবিকভাবেই নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। মহিলারা প্রায়ই তাঁদের ব্যথা কমাতে গরম জলের কম্প্রেস ব্যবহার করেন।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement