Nail Biting: দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? দেখুন এই বদঅভ্যাস অজান্তেই কী সর্বনাশ করছে আপনার

শরীরের ক্ষতি করে যে অভ্যাস, তাকেই বলে বদ অভ্যাস৷ আশৈশব আমাদের শেখানো হয় জীবনে সুস্থ থাকার সেই মূলপাঠ৷ কিন্তু অধিকাংশ সময়েই আমরা মনে রাখি না৷ বহুল প্রচলিত কুঅভ্যাসের অন্যতম দাঁত দিয়ে নখ কাটা৷

আমরা অভ্যাসে, অনভ্যাসে অনেকেই দাঁতে নখ কাটি৷ তার পর থু করে সেই নখ ফেলে দিই৷ মানসিক উদ্বেগ ও চিন্তা কাটাতে অনেকেই এই অভ্যাসের বশবর্তী হয়ে পড়ে৷

মুখ থেকে নখ ফেলে দিলেও এই অভ্যাস যথেষ্ট ক্ষতি করে আমাদের৷ আসুন, জেনে নিই এই বদ অভ্যাস কীভাবে ও কতটা ক্ষতি করে আমাদের৷

দাঁতে নখ কাটলে নখ এবং আঙুলের ডগার ময়লা ঢুকে যায় আপনার মুখে ও শরীরে৷ ফলে আপনার অসুস্থ হয়ে পড়ার আশঙ্কা বেড়ে যায় অনেকটাই৷

হাত যতই ধুয়ে থাকুন না কেন, আপনার আঙুলে ময়লা থাকবেই৷ সেটা শরীরে ঢুকলে ভেঙে পড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও৷

নখ খাওয়ার অভ্যাস থাকলে সংক্রমিত হয় আঙুল তথা নখ৷ নখকুনি-সহ অন্যান্য ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়৷ অনেক সময় আঙুলে কড়া থাকে৷ নখ খাওয়ার অভ্যাসে সেই জীবাণু ছড়িয়ে পড়ে অন্য আঙুল তথা নখে৷

নখ কাটলে ক্ষতি হয় দাঁতেরও৷ উঠে যায় দাঁতের এনামেল৷ সংক্রমিত হয় মাড়ির অংশও৷ মুখে, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিসও হতে পারে এই বদ অভ্যাসের জেরে৷

দাঁতে নখ কাটলে নষ্ট হয়ে যায় নখের আকারও৷ ফলে দেখতে মোটেও সুদৃশ লাগে না৷

দাঁতে নখ কাটলে বা নখ খাওয়ার অভ্যাস থাকলে বিষক্রিয়ার আশঙ্কা থেকে যায়৷

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। (সব ছবি-নেটমাধ্যম)