Morning Headache: মাথার তালুতে মনে হচ্ছে কেউ যেন ভারী কিছু দিয়ে মারছে? মাথাব্যথা অবহেলা করবেন না এই এক কারণে!

ঘুম থেকে উঠেই মাথা ছিঁড়ে যাচ্ছে? মাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমোতে চেষ্টা করলেও, পরের দিন ঘুম ভাঙছে সেই মাথা যন্ত্রণা নিয়েই। ঘুম থেকে উঠেও কি ব্যথা কমানোর ওষুধের উপর ভরসা রাখতে হবে? (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাথা যন্ত্রণা হওয়ার পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। অনেক সময় এই মাথাব্যথা বা যন্ত্রণা আবার অন্য কোনও রোগের লক্ষণও হতে পারে। বছরে এক দু’বার ঠান্ডা লাগা, রোদ লাগা বা গ্যাসের থেকে মাথা যন্ত্রণা হলে চিন্তার বিশেষ কোনও কারণ নেই।

অনেক সময় জল খাওয়া কম হলেও মাথা যন্ত্রণা হতে পারে। তবে নিয়মিত মাথা যন্ত্রণা হতে থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

মূলত ঘুমের ঘাটতির কারণেই এ ধরনের মাথাব্যথার সমস্যা বেশি হয় বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। অনেকেই আছেন, রাতে ঠিক সময়ে শুয়ে পড়লেও ঠিক ভাবে ঘুম হয় না। দিনের পর দিন এমন চলতে থাকলে সকালে উঠে মাথাব্যথায় ভোগা নিয়ম হয়ে দাঁড়ায়।

আর কী কী কারণ হতে পারে এ ধরনের মাথা ব্যথার? অনেক সময়ই কাজের চাপ বা উদ্বেগের জন্য মাথা যন্ত্রণা হতেই পারে। চোখের সমস্যা থাকলে মাথা ব্যথা হয়। সাইনাসের জন্য মাথা ব্যথা হতে পারে। অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা লাগার কারণে যন্ত্রণা হতে পারে। মাথার ভিতর টিউমার জাতীয় কিছু থাকলেও মাথা যন্ত্রণা হতে পারে।

ঘুম থেকে ওঠা মাত্র নিয়মিত এমন ব্যথা হতে থাকলে কী করা যেতে পারে? অনেকেই কাজের চিন্তায় সকালে উঠেই একটি মাথাব্যথার ওষুধ খেয়ে নেন। কিন্তু এই সমস্যা যদি নিত্য দিন লেগেই থাকে তবে অত ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতেই হবে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)