Monsoon Diseases: বৃষ্টির দিনে এই ভুলটা করছেন না তো? নাহলে ‘বড়’ বিপদ! বাড়িতে হবে শরীর খারাপের বাড়বাড়ন্ত! শুনে নিন চিকিৎসকের পরামর্শ

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়ার হারও বৃদ্ধি পাচ্ছে। কারও ভাইরাল ফিভার বা জ্বর হচ্ছে। তো কারও বা আবার বৃষ্টিতে ভিজে ভিজে ঠান্ডা লেগে সর্দি-কাশি হয়ে যাচ্ছে।

বলে রাখা ভাল যে, বৃষ্টিতে ভেজার পরে সামান্য অসাবধানতাও কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। আবার বৃষ্টিতে ভেজা স্যাঁতস্যাঁতে জামা-কাপড় পরার কারণেও সংক্রমণের আশঙ্কা থেকে যায়। বিহারের দারভাঙ্গার চিকিৎসক এই বিষয়ে কী বলছেন, সেটাই জেনে নেওয়া যাক।

বর্ষাকালে অসতর্ক হওয়া চলবে না:বর্ষাকালে রাস্তায় বেরোলে অনেক সময় আমরা ভিজে যাই। তবে দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকলে সেই পোশাক আর পাল্টানো হয় না। এটি করা উচিত নয়। কারণ এর থেকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হতে পারে। এই প্রসঙ্গে দারভাঙ্গা মেডিক্যাল কলেজের অধ্যাপক সুশীল কুমার বলেছেন যে, আবহাওয়া অনুযায়ী আমাদের সুরক্ষা অবলম্বন করা প্রয়োজন।

এমনকী বিপজ্জনক ভাইরাস কিন্তু আদর্শ পরিবেশ পেলে দ্রুত হারে বৃদ্ধি পায়। ওই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক বলেন যে, 'এখন বর্ষাকাল। আমরা যদি বৃষ্টিতে ভিজে দীর্ঘক্ষণ সেই ভেজা কাপড়ে থাকি কিংবা ভেজা কাপড় গায়েই শুকানোর জন্য অপেক্ষা করি, তাহলে অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে।'

বর্ষাকালে বাইরের খাবার একদম নয়:বর্ষার মরশুমে খাবারের জিনিস খুব দ্রুত পচে যায়। সেদিকেও আমাদের বিশেষ নজর দিতে হবে। নাহলে পেট খারাপের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ডা. সুশীল কুমার আরও ব্যাখ্যা করেন যে, এই বর্ষায় অর্ধেকেরও বেশি রোগী শ্বাসকষ্টে ভোগেন।

এমন পরিস্থিতিতে একেবারেই গাফিলতি দেখানো উচিত নয়। এই সময় মাথাব্যথার মতো সমস্যা দেখা দিলেও কিছু ঘরোয়া প্রতিকার অবলম্বন করতে হবে। এটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ঘরদোর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা আবশ্যক:এই প্রত্যেকটি বিষয়ের পাশাপাশি ঘরদোরও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। সেদিকে খেয়াল রাখাও কিন্তু অত্যন্ত জরুরি। কারণ ঘরদোর নোংরা থাকলে মশার মতো পোকামাকড় আরও বেশি করে আসতে থাকবে। এই সময় শৌচাগারও পরিষ্কার রাখা উচিত। বাড়ির আশপাশে কিংবা বাড়িতে কোথাও জল জমে থাকলে সেটাও পরিষ্কার করা উচিত।