Monsoon Hair Care Tips: বর্ষায় মাথায় খুশকির চাষ! চিরুনি দিলেই চুল সাফ, রুক্ষ্ম-শুষ্ক, গোড়া আলগা, মাথা গড়ের মাঠ, ভয়ে রাতে ঘুম আসেনা, সুপার টিপসে ঝরা-পড়া থেকে মুক্তি

বৃষ্টিপাতের ফলে ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশ যেখানে মনকে শান্তি দেয় কিন্তু আবহাওয়ার এই পরিবর্তন চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বর্ষায় আর্দ্র হাওয়া চুলের গোড়াকে দুর্বল করে তোলে ৷ কিন্তু বেশ কিছু সহজ পদ্ধতিতেই চুলের গোড়া মজবুত করা যেতে পারে এক্কেবারে গোড়া থেকেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বর্ষাকালে কোনও ভাবেই চুল ভেজা রাখা যাবেনা ৷ অনেকেরই স্বভাব আছে ৷ দীর্ঘ সময় ধরে চুল ভেজা রাখলে ছত্রাক জনিত সমস্যা হতে পারে, সঙ্গে হতে খুশকিও ৷ সেই দিকেও খেয়াল রাখতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

নারকেল বা বাদাম তেল হালকা বা আলতো করে চুলের গোড়ায় রাখতে হবে ৷ গরমে বেশি করে চুলে তেল দিলে চিপচিপ হতে পারে, এতে চুলের ক্ষতিও হতে পারে, সেই কারণে সাবধানে থাকতে হবে এসবের থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

চুলের গোড়া পরিষ্কার অভিযান, সপ্তাহে কমপক্ষে ২বার শ্যাম্পু দিয়ে চুলের গোড়া পরিষ্কার করতে হবে ৷ যাতে ধুলো, রোগ জীবাণু, ঘাম চুলের গোড়ায় না জমতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

চুল দুর্বল হয়ে ঝরতে পারে, চুল ধোয়ার মত ঠান্ডা বা গরম জল দিয়ে মোটেই চুল ধোবেন না ৷ এতে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে, তাই ঈষৎ উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিতে পারেন চুল ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই ভাবে চুল ধুলেই প্রাকৃতিক ভাবে চুলের স্বাস্থ্য ভাল হয়ে থাকে ৷ আলাদা জেল্লা তৈরি হয়ে থাকে চুলের ৷ প্রতীকী ছবি ৷

চুল ভাল রাখতে খাদ্য তালিকায় প্রোটিন ও আয়রনের ভরপুর যোগান রাখুন ৷ এই জন্য অঙ্কুরিত, ছোলা বা আনাজ, পালংশাক, ডিম, ডাল, বাদাম অত্যন্ত জরুরি, তবে চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা সাপেক্ষেই সকল পদক্ষেপ প্রয়োজন ৷ প্রতীকী ছবি ৷