Menstrual products : ঋতুস্রাবের সময় স্যানিটরি ন্যাপকিন নিতেই হবে না? আছে একাধিক বিকল্প

প্রকৃতিকে বাঁচানোর জন্য পরিবেশবান্ধব জিনিস ব্যবহারের চল এখন সর্বত্র৷ পরিবেশবান্ধব বা ইকো ফ্রেন্ডলি উপকরণ ব্যবহার বাড়ালে লক্ষণীয় পরিবর্তন আসতে বাধ্য৷ ঋতুস্রাবের সময়েও গুরুত্ব দিন ইকোফ্রেন্ডলি উপকরণ ব্যবহারে৷

ঋতুস্রাবে ব্যবহৃত স্যানিটরি ন্যাপকিন আবর্জনা হিসেবে প্রকৃতির উপর বোঝা তৈরি করে৷ তাই এর বিকল্প হিসেবে এমন কিছু জিনিস ব্যবহার করুন, যা পুনর্ব্যবহারযোগ্য৷

মেনস্ট্রুয়াল ক্যাপ পুনরায় ব্যবহার করা যায়৷ এতে অর্থ সাশ্রয় হয়৷ রক্ষা পায় পরিবেশও৷ একটি মেনস্ট্রুয়াল ক্যাপ অনেক বার ব্যবহার করা যায়৷ পরে থাকা যায় ১২ ঘণ্টা অবধি৷

অনলাইনে বা দোকানে সহজলভ্য মেনস্ট্রুয়াল ক্যাপ৷ এটা নিয়ে অনেক ভুল ধারণা আছে৷ তবে গবেষণা বলছে এই ক্যাপ ব্যবহার করা সোজা৷ পরিষ্কার করাতেও সেরকম ঝামেলা নেই৷

সাধারণ প্যাডের বদলে কিনুন রিইউজেবল বা পুনর্ব্যবহারযোগ্য স্যানিটরি ন্যাপকিন৷ এগুলি সাধারণ প্যাডের তুলনায় অনেক বেশি নরম৷ তাছাড়া এগুলি ধুয়ে পরিষ্কার করে আবার ব্যবহার করা যায়৷

ব্যবহার করতে পারেন পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার৷ বিশেষভাবে তৈরি এই অন্তর্বাস অনেক বেশি তরল-শোষক৷ ফলে রক্ত লেগে গিয়ে পোশাক নোংরা হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে না৷ অন্তর্বাস ও ন্যাপকিন-দু’য়েরই কাজ করে এই পিরিয়ড আন্ডারওয়্যার৷

প্রথম প্রথম অস্বস্তি হলেও পরে ঋতুস্রাবের সময়ে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন স্যানিটরি ন্যাপকিন ছাড়া শুধু অন্তর্বাস ব্যবহারে৷