Liver Disease Symptoms: আপনার শরীরে এই ৩টি লক্ষণ দেখা দিলে এক মুহূর্ত দেরি করবেন না! ভয়ঙ্কর ক্ষতি হবে লিভারের, অবহেলা করলেই বিপদ...

বিশেষজ্ঞের মতে, লিভারের সমস্যা হলে শরীর কিছু গুরুত্বপূর্ণ সংকেত দেয়, যা কখনও উপেক্ষা করা উচিত নয়। লিভার শরীরের অন্যতম শক্তিশালী অঙ্গ, যা বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পন্ন করে।

এর মধ্যে অন্যতম কাজ হল রক্ত থেকে টক্সিন অপসারণ করা। কিন্তু যখন লিভারের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে, তখন তার কার্যকারিতা বাধাগ্রস্ত হয়।

চিকিৎসকদের মতে, লিভারের রোগ ধীরে ধীরে শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং ঝুঁকি বাড়ায়। তবে যদি এই লক্ষণগুলিকে সময়মতো চিহ্নিত করা যায়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা সম্ভব।

অতিরিক্ত ক্লান্তি অনুভব করা যদি আপনি বারবার ক্লান্ত বোধ করেন বা সারাদিন অলস অনুভব করেন, তাহলে এটি লিভারের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

চিকিৎসকদের মতে, ক্লান্তি অনেক কারণে হতে পারে, যার মধ্যে লিভারের প্রদাহ, রক্তে ক্ষতিকারক রাসায়নিক জমা হওয়া এবং অনিদ্রা অন্তর্ভুক্ত। তবে, যদি লিভারের সমস্যা থাকে, তাহলে এর পাশাপাশি আরও কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

আপনার যদি মেটাবলিজম ধীরগতির হয়, তাহলে লিভারের নানা রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। কারণ, আমাদের শরীর লিভারে অতিরিক্ত ফ্যাট জমা করতে শুরু করে৷

এটাই পরে লিভারে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এর ফলে হেপাটাইটিস এবং নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের আশঙ্কা বেড়ে যায়।

পেটের চারপাশে চর্বি জমা হওয়া চিকিৎসকদের মতে, লিভারের কার্যকারিতা খারাপ হলে পেটের চারপাশে চর্বি জমে যেতে পারে, যা বেলি ফ্যাট নামে পরিচিত। যদিও মহিলাদের ক্ষেত্রে বেলি ফ্যাটের অন্যান্য কারণ থাকতে পারে, তবে লিভারের সমস্যার ক্ষেত্রেও এটি হতে পারে। এ সময় পেটে প্রদাহ এবং ব্যথা অনুভূত হতে পারে।

অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। ধূমপান এড়িয়ে চলুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান। এই কাজগুলি করলে লিভারকে সুস্থ রাখা সম্ভব৷

নিয়মিত শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। ডাক্তারের মতে, বাইরের খাবার যত সম্ভব কম খাওয়া ভাল৷

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।