Benefits of Music: গান শুনলেই কমবে ব্লাড প্রেসার! বাড়বে স্মৃতি শক্তি, জটিল রোগ তাড়াতে মানুন এই উপায়

গান শুনতে কে না ভালবাসে! তবে গান শুনলেই নিজের স্বাস্থ্যের উপকার করছেন তা জানেন কি? গান শোনা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভাল এমনই জানা গিয়েছে বহু সমীক্ষা থেকে।

হেল্থলাইনের মতে গান শুনলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে। গান শুনলে মস্তিষ্কের কার্য ক্ষমতা বাড়ে।

রক্তচাপ কমাতে অত্যন্ত সাহায্য করে গান। যেকোনও রকমের যন্ত্রণা কমাতেও অতুলনীয় গান।

গান বা মিউজিক ডোপামিন ক্ষরণে সাহায্য করে যার ফলে অবসাদ ও মানসিক উদ্বেগ কাটাতে সহায়তা করে।

মানসিক চাপ কমাতে অত্যন্ত সাহায্য করে গান। গান শুনলে দুশ্চিন্তাও দূর হয়। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন