Kidney Stone Home Remedy: গুঁড়ো গুঁড়ো করে গলিয়ে দেবে কিডনির পাথর! এই টক তরল খেতে হবে ‘জাস্ট ২ চামচ’!

কিডনিতে পাথরের জন্য অনেক ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা বিস্ময়করভাবে কাজ করতে পারে। তার মধ্যে একটি হল আপেল সিডার ভিনিগার। আপেল সিডার ভিনিগারের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এর উপকারিতা ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।

এটি বিভিন্ন কাজে ব্যবহৃত হয়। ওজন কমানোর জন্য এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই কিডনিতে পাথরের জন্য আপেল সিডার ভিনিগারের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না। আপেল সিডার ভিনিগারের কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি কিডনি রোগীদের জন্য উপকারী করে তোলে। বলছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা৷

সাধারণত, প্রস্রাবে লবণের ঘনত্ব বেশি হলে কিডনিতে পাথর তৈরি হয়। অনেক ধরনের পাথর আছে যার মধ্যে ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর বেশি দেখা যায়। পাথরের আকার বড় হলে যন্ত্রণা, বমি, প্রস্রাবের সমস্যা-সহ একাধিক জটিলতা হতে পারে৷

এই পাথরগুলির বেশিরভাগই অ্যাসিডিক প্রস্রাবে তৈরি হয়। যদি প্রস্রাবে সাইট্রেট নিঃসরণ বৃদ্ধি করে প্রস্রাবকে ক্ষারীয় করা যায়, তাহলে অক্সালেট পাথর প্রতিরোধ করা যেতে পারে। লেবুর রস, কমলালেবুর রসের মতো অনেক পদার্থ ক্ষারীয় প্রস্রাব তৈরি করতে পারে। আপেল সিডার ভিনিগার নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে এবং দেখা গিয়েছে যে এটি প্রস্রাবে সাইট্রেট তৈরি করে আরও ক্ষারীয় প্রস্রাব তৈরি করে এবং তাই পাথর গঠন প্রতিরোধের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।

কিডনিতে পাথরের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রতিদিন সীমিত পরিমাণে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খাওয়া যেতে পারে। কিডনিতে পাথর দূর করার জন্য অ্যাপেল সিডার ভিনিগার বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যেতে পারে। এটি আপনাকে অন্যান্য সুবিধাও প্রদান করবে। কিডনিতে পাথর দূর করার জন্য আপনি দুই টেবিল চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার এক গ্লাস জলে মিশিয়ে খেতে পারেন। এই মিশ্রণটি অতিরিক্ত গ্রহণ করবেন না। আপনি স্যালাড ড্রেসিং হিসেবেও অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করতে পারেন।

দুই টেবিল চামচ জলপাই তেল, এক-দুই টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনিগার এবং দুই টেবিল চামচ লেবুর রস নিন। এই মিশ্রণটি তৈলাক্তকরণ বৃদ্ধি করে এবং পাথর সহজেই বের করে দিতে সাহায্য করে।

কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে সারাদিন প্রচুর জল পান করুন৷ আপেল সিডার ভিনিগার প্রাকৃতিকভাবে কিডনির পাথরের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। তবে কিডনির পাথরের চিকিৎসার জন্য আপনার সম্পূর্ণরূপে ঘরোয়া প্রতিকারের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। যে কোনও ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত। কিডনির পাথরের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সঠিক চিকিৎসা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।