Home » Photo » life-style » Insomnia Remedies: রাতে ঘুম আসে না? বুঝতে হবে অনিদ্রার ধরন, প্রতিকারও রইল হাতের নাগালে

Insomnia Remedies: রাতে ঘুম আসে না? বুঝতে হবে অনিদ্রার ধরন, প্রতিকারও রইল হাতের নাগালে

Insomnia Remedies: অনিদ্রার সমস্যা দীর্ঘায়িত হলে তা উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা, স্থূলতা, শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার কমে যাওয়া এবং মেজাজ পরিবর্তনের মতো অনেক রোগের কারণ হতে পারে।