Skin Care Tips: গরমে ত্বকের খেয়াল রাখুন, নিয়মিত মেনে চলুন এই সব টিপস

প্রবল গরমে ত্রাহি ত্রাহি অবস্থা হবে আর কয়েকদিন পরেই। এই অবস্থায় নিজের ত্বককে বাঁচাবেন কী করে এই প্রশ্নটাই সবার আগে আসে।

মুখে বারবার জলের ঝাপটা দিন। এটি ত্বকের জন্য় খুব উপকারী।

তরমুজ, কালো আঙুর, কলা, মধু, দই এইসব মুখে লাগাতে পারেন। দই, টমোটো খুব ভাল ট্য়ান রিমুভ করে। এটি ব্য়বহার করতে পারেন। বারবার মুখে বরফ দিন।

রোদে বের হওয়ার আগে অবশ্য়ই সানস্ক্রিন লোশন লাগান।

প্রচুর জল খান। গরমে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রতিদিন অন্তত চার লিটার করে জল খান। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে এমন লোশন বা জেল লাগান যা আপনার ত্বকের পক্ষে ভাল।

গরমে শুধু ত্বক নয়। খেয়াল রাখুন পায়েরও। নিয়মিত পা পরিষ্কার রাখুন। নখের যত্ন নিন। বেশি গরম ঘরে মজা পরে থাকবেন না। অনেকক্ষণ ধরে মজা পরে থাকলে সেটা খুলে পা ভালো করে পরিষ্কার করুন।