Trending:

How to control anger: বসের বকুনি খাচ্ছেন? রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য় কী করবেন...

Last Updated:
How to control anger: চেষ্টা করুন একই ভুল যেন বারবার না হয়। তবে সেই মুহূর্তে নিজেকে শান্ত রাখার জন্য় কাছের কারও সঙ্গে ফোনে কথা বলতে পারেন। বিষয়টি শেয়ার করতে পারেন। তাতে আপনার কিছুটা হালকা লাগবে।
1/5
অফিসে গেলে একটু আধটু বসের বকুনি জোটে। কিন্তু সেই মুহূর্তে মাথা ঠান্ডা রাখা জরুরি।
অফিসে গেলে একটু আধটু বসের বকুনি জোটে। কিন্তু সেই মুহূর্তে মাথা ঠান্ডা রাখা জরুরি।
advertisement
2/5
বসের মুখে মুখে তর্ক করবেন না। এতে তিনি আরও রেগে যেতে পারেন। সেই মুহূর্তে নিজের ভুল স্বীকার করে নিন, একটা স্য়রি বলে দিন।
বসের মুখে মুখে তর্ক করবেন না। এতে তিনি আরও রেগে যেতে পারেন। সেই মুহূর্তে নিজের ভুল স্বীকার করে নিন, একটা স্য়রি বলে দিন।
advertisement
3/5
মাথা ঠান্ডা রেখে বোঝার চেষ্টা করুন কী ভুল করেছেন। সেই ভুল যাতে আর না হয় সেদিকটাও ভাবুন।
মাথা ঠান্ডা রেখে বোঝার চেষ্টা করুন কী ভুল করেছেন। সেই ভুল যাতে আর না হয় সেদিকটাও ভাবুন।
advertisement
4/5
হতে পারে আপনারও মাথা গরম হয়ে গিয়েছে। চিন্তার কিছু নেই, কিছুক্ষণের জন্য় ওয়াশরুমে যান। মাথা ঠান্ডা করুন। চোখে মুখে জল দিন।
হতে পারে আপনারও মাথা গরম হয়ে গিয়েছে। চিন্তার কিছু নেই, কিছুক্ষণের জন্য় ওয়াশরুমে যান। মাথা ঠান্ডা করুন। চোখে মুখে জল দিন।
advertisement
5/5
চেষ্টা করুন একই ভুল যেন বারবার না হয়। তবে সেই মুহূর্তে নিজেকে শান্ত রাখার জন্য় কাছের কারও সঙ্গে ফোনে কথা বলতে পারেন। বিষয়টি শেয়ার করতে পারেন। তাতে আপনার কিছুটা হালকা লাগবে।
চেষ্টা করুন একই ভুল যেন বারবার না হয়। তবে সেই মুহূর্তে নিজেকে শান্ত রাখার জন্য় কাছের কারও সঙ্গে ফোনে কথা বলতে পারেন। বিষয়টি শেয়ার করতে পারেন। তাতে আপনার কিছুটা হালকা লাগবে।
advertisement

ছবি

ধেয়ে আসছে 'অশনি'...! আগামী ২৪ ঘণ্টায় তোলপাড়! বজ্রবিদ্যুৎ-সহ ভারী বৃষ্টি কাঁপাবে
ধেয়ে আসছে 'অশনি'...! আগামী ২৪ ঘণ্টায় তোলপাড়! বজ্রবিদ্যুৎ-সহ ভারী বৃষ্টি কাঁপাবে
কাঠামো পুজোর মধ্যে দিয়ে সেজে উঠেছে বোল্লা রক্ষা কালীর মন্দির! ভক্তদের ঢল মন্দির প্রাঙ্গনে
কাঠামো পুজোর মধ্যে দিয়ে সেজে উঠেছে বোল্লা রক্ষা কালীর মন্দির! ভক্তদের ঢল মন্দির প্রাঙ্গনে
দু’ঘণ্টার মধ্যেই প্রবল বৃষ্টি আসছে কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের এসব জেলায়, সঙ্গে ঝড়ের তাণ্ডব
দু’ঘণ্টার মধ্যেই প্রবল বৃষ্টি আসছে কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের এসব জেলায়, সঙ্গে ঝড়ের তাণ্ডব
কেদারনাথ থেকে রাজস্থানের হাওয়া মহল! থিমে মাতল দিঘা, পর্যটকদের টানতে একগুচ্ছ চমক!
কেদারনাথ থেকে রাজস্থানের হাওয়া মহল! থিমে মাতল দিঘা, পর্যটকদের টানতে একগুচ্ছ চমক!
আপনার 'সুগার লেভেল' কি ১৫০ ছাড়িয়ে গিয়েছে? এক টুকরো নারকেল এটা কমিয়ে আনতে পারে! কী ভাবে?
আপনার 'সুগার লেভেল' কি ১৫০ ছাড়িয়ে গিয়েছে? এক টুকরো নারকেল এটা কমিয়ে আনতে পারে! কী ভাবে?
আরও দেখুন

লেটেস্ট খবর

আরও খবর
advertisement
advertisement