Heart Problem: হার্টের রোগীদের কেন বেশি জল খাওয়া উচিত নয়? দিনে কতটা জল খাওয়া ‘পারফেক্ট’...জেনে নিন চিকিৎসকের মত

আমরা প্রায়ই বড়দের কাছে শুনে থাকি, বেশি বেশি করে জল খাওয়ার কথা৷ কিন্তু, বর্তমানে চিকিৎসকেরা আবার বলে থাকেন অন্য কথা৷ তাঁরা বলেন, বেশি বেশি নয়, বরং পরিমিত পরিমাণে জল খাওয়াই উচিত প্রত্যেকটা মানুষের৷

যেমন, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী একজন সুস্থ ব্যক্তির সারাদিনে ৩-৪ লিটার জল খাওয়া উচিত৷ অর্থাৎ, ৭-৮ গ্লাস৷ কিন্তু, কারও যদি হার্টের সমস্যা থাকে, তিনিও কি এই পরিমাণই জল খাবেন? কী বলছেন চিকিৎসকেরা?

চিকিৎসকেরা জানিয়ে থাকেন, হার্টের রোগীদের খুব বেশি জল খাওয়া কখনওই উচিত নয়৷ এতে তাঁর শরীরে নানা রকমের সমস্যা দেখা দিতে পারে৷ বেশি জল খেলে কী কী সমস্যা হতে পারে হার্টের রোগীদের? কেনই বা তাঁদের বেশি জল খাওয়া উচিত নয়, আসুন চিকিৎসকের কাছ থেকে জেনে নিই আসল কারণ৷

জল আমাদের শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হৃদরোগীদের শরীরে সোডিয়াম, পটাশিয়ামের মতো খনিজ এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অত্যধিক জল পান এই ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে, যা ঝুঁকি বাড়ায়। এখন প্রশ্ন হল হার্টের রোগীদের দিনে ঠিক কতটা জল পান করা উচিত? জানাচ্ছেন, দিল্লির জিবি পান্ত হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট প্রফেসর (ড.) বিমল মেহতা৷

ডাঃ বিমল মেহতার মতে, যদিও একজন সুস্থ মানুষের জন্য জল বেশি খাওয়া উপকারী, তবে তা হৃদরোগীদের জন্য মারাত্মক হতে পারে। অত্যধিক জল পান করলে হার্টের পাম্পিংয়ে ব্যাঘাত ঘটতে পারে, হার্টের উপরে চাপ বাড়ে, ধমনীতে দুর্বলতা সৃষ্টি হয়, হার্টবিট দ্রুত হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি হার্ট অ্যাটাক, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট এবং হৃদরোগীদের হার্ট ফেলিউরের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

হৃদরোগীদের দিনে কতটা জল পান করা উচিত? বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন সুস্থ ব্যক্তিকে দিনে ৩-৪ লিটার বা ৭-৮ গ্লাস জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে হৃদরোগীদের ক্ষেত্রে এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন। অতিরিক্ত জল পান করলে হৃদরোগীদের অবস্থা খারাপ হতে পারে। শুধু তাই নয়, অতিরিক্ত জল পান করলেও কিডনির উপরেও চাপ বাড়তে পারে।

অতিরিক্ত জল হৃদরোগীদের পাম্পিং ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিতে পারে। এমতাবস্থায় এই রোগীদের গরমে ২ লিটারের বেশি জল না খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। এ ছাড়া হৃদরোগীদের জন্য যে কোনও অন্য তরল খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনের সত্যতা নিউজ১৮ বাংলা নিশ্চিত করে না৷ প্রতিটা রোগী এবং তাঁদের রোগের ধরন ভিন্ন৷ তাই নিজের চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে নিজে কোনও কাজই করবেন না৷