Remedy of Sour Burp: খাবার খেলেই চোঁয়া ঢেকুর ওঠে? মেনে চলুন ৫টা টিপস, কাজ হবে ম্যাজিকের মতো, মিলবে স্বস্তি
- Published by:Salmali Das
- news18 bangla
Last Updated:
Remedy of Sour Burp: পেট ফাঁপা, বুক ও গলা জ্বালা, বদহজম, চোঁয়া ঢেকুরে জীবন জেরবার! মূলত হজমের সমস্যা থেকেই দেখা দেয় অ্যাসিডিটি! আর অ্যান্টাসিড খেতে হবে না, এই কয়েকটা জিনিস মুহূর্তেই বন্ধ করবে চোঁয়া ঢেকুরে।
বর্তমান যুগে ছোট থেকে বড় সকলেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। মূলত অনিয়মিত খাওয়ার রুটিন, অনিয়মিত ঘুম, ভাজাভুজি, জাঙ্ক ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার কারণেই দেখা দেয় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা।
advertisement
পেট ফাঁপা, বুক ও গলা জ্বালা, বদহজম, চোঁয়া ঢেকুরে জীবন জেরবার! মূলত হজমের সমস্যা থেকেই দেখা দেয় অ্যাসিডিটি! আর অ্যান্টাসিড খেতে হবে না, এই কয়েকটা জিনিস মুহূর্তেই বন্ধ করবে চোঁয়া ঢেকুরে।
advertisement
অনেকেই খাবার খাওয়ার পর চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যায় ভোগেন। যে কোনও কিছু খাওয়ার পর পেটে সমস্যা হতে থাকে। তাহলে আমলা খাওয়া উচিত। এটি পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি ঘটায়।
advertisement
অনেকেই আছেন যারা খাবার খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ঘুমিয়ে পড়েন, সেটা একদমই করা উচিত নয়। এর ফলে পরিপাকতন্ত্রে প্রভাব পড়ে। খাওয়ার পর ২০ মিনিট হাঁটতে হবে।
advertisement
আদা হজমে অনেক সাহায্য করে। যদি চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যায় ভোগেন তাহলে সেই সময় আদার জল খেতে পারেন। তাহলে অনেক স্বস্তি মিলবে।
advertisement
হিং চোঁয়া ঢেকুর দূর এবং পেট সংক্রান্ত সমস্যা থেকে অনেকাংশে মুক্তি দেয়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ।
advertisement
