Remedy of Sour Burp: খাবার খেলেই চোঁয়া ঢেকুর ওঠে? মেনে চলুন ৫টা টিপস, কাজ হবে ম্যাজিকের মতো, মিলবে স্বস্তি

Published by:Salmali Das
news18 bangla

Last Updated:December 26, 2023 7:53 PM IST

Remedy of Sour Burp: পেট ফাঁপা, বুক ও গলা জ্বালা, বদহজম, চোঁয়া ঢেকুরে জীবন জেরবার! মূলত হজমের সমস্যা থেকেই দেখা দেয় অ্যাসিডিটি! আর অ্যান্টাসিড খেতে হবে না, এই কয়েকটা জিনিস মুহূর্তেই বন্ধ করবে চোঁয়া ঢেকুরে।

1/7

বর্তমান যুগে ছোট থেকে বড় সকলেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। মূলত অনিয়মিত খাওয়ার রুটিন, অনিয়মিত ঘুম, ভাজাভুজি, জাঙ্ক ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার কারণেই দেখা দেয় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা।

2/7

পেট ফাঁপা, বুক ও গলা জ্বালা, বদহজম, চোঁয়া ঢেকুরে জীবন জেরবার! মূলত হজমের সমস্যা থেকেই দেখা দেয় অ্যাসিডিটি! আর অ্যান্টাসিড খেতে হবে না, এই কয়েকটা জিনিস মুহূর্তেই বন্ধ করবে চোঁয়া ঢেকুরে।

3/7

অনেকেই খাবার খাওয়ার পর চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যায় ভোগেন। যে কোনও কিছু খাওয়ার পর পেটে সমস্যা হতে থাকে। তাহলে আমলা খাওয়া উচিত। এটি পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি ঘটায়।

4/7

অনেকেই আছেন যারা খাবার খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ঘুমিয়ে পড়েন, সেটা একদমই করা উচিত নয়। এর ফলে পরিপাকতন্ত্রে প্রভাব পড়ে। খাওয়ার পর ২০ মিনিট হাঁটতে হবে।

5/7

আদা হজমে অনেক সাহায্য করে। যদি চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যায় ভোগেন তাহলে সেই সময় আদার জল খেতে পারেন। তাহলে অনেক স্বস্তি মিলবে।

6/7

হিং চোঁয়া ঢেকুর দূর এবং পেট সংক্রান্ত সমস্যা থেকে অনেকাংশে মুক্তি দেয়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ।

7/7

চোঁয়া ঢেকুরে সমস্যা বেশির ভাগই ঘটে যখন খাবার ঠিকমতো চিবিয়ে না খেয়ে জল দিয়ে গিলে নেওয়া হয়। খাবার চিবিয়ে খেতে হবে।

Remedy of Sour Burp: খাবার খেলেই চোঁয়া ঢেকুর ওঠে? মেনে চলুন ৫টা টিপস, কাজ হবে ম্যাজিকের মতো, মিলবে স্বস্তি

ছবি

লেটেস্ট খবর