Home Remedies To Prevent Receding Gums: মাড়ির যত্ন নিন, দেখে নিন কয়েকটি ঘরোয়া উপায়...

দাঁত আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। দাঁত কেবল আমাদের খাবার চিবানোর জন্য়ই নয়,এটি আমাদের সৌন্দর্যও বাড়ায়। ফোলা, কোমল এবং স্ফীত মাড়ির দিকে খেয়াল রাখা জরুরি। দাঁত থাকতেই দাঁত ও মাড়ির মর্ম বুঝতে হবে।

সঠিকভাবে দাঁত না মাজা, মুখ না ধুয়ে ঘুমানো, ধূমপান বা অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার কারণে মাড়ির ক্ষতি হতে পারে। যদি সময়মতো ডাক্তার না দেখান তাহলে কিন্তু সমূহ বিপদ। তবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখা যায়।

ইউক্যালিপটাস তেল হল একটি জীবাণুনাশক যা মাড়ির অসুখের চিকিৎসা করতে পারে এবং নতুন মাড়ির কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে। লবণ একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থ। এতে মাড়ির ফোলাভাব কমে যায়। এই জন্য, লবণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গ্রিন টি খেলেলে দাঁত ও মাড়ি সুস্থ থাকে। গ্রিন টি আসলে দাঁত ও মাড়িকে অনেক রোগ থেকে দূরে রাখতে পারে। প্রতিদিন এক থেকে দুই কাপ গ্রিন টি খাওয়ার চেষ্টা করুন।

অ্যালোভেরা মুখের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। অ্যালোভেরা জেল ওষধি গুণে সমৃদ্ধ এবং ফোলা মাড়িতে ব্যবহার করলে পেরিওডন্টাল সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

হলুদে কারকিউমিন রয়েছে, যা মাড়ির সুস্থতা বজায় রাখে।