Home remedies to cure gastritis : গুরুপাক ভোজনে গ্যাসের সমস্যা? রইল ঘরোয়া টোটকা

বাঙালির দৈনন্দিন বঙ্গজীবনে গ্যাস, অম্বল নিত্যসঙ্গী (Gastritis)৷ উৎসবের মরসুমে ভুরিভোজের ফলে আরও বেড়ে যায় সমস্যা৷ বদহজমের পাশাপাশি দেখা দেয় পেট ফেঁপে যাওয়া মতো সমস্যাও৷ তবে কিছু ঘরোয়া টোটকা আছে৷ যার সাহায্যে আপনি সহজেই গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে পারেন (Home remedies to cure gastritis) ৷ আদায় আছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি উপাদান৷ গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডায়েটে আদা রাখতেই হবে৷ আপনি দু’ভাবে আদা খেতে পারেন৷ আদার টুকরো চিবিয়ে খান৷ অথবা জলের মধ্যে দিয়ে ফুটিয়ে সেই মিশ্রণ পান করতে পারেন৷ নারকোলের জলে প্রচুর ফাইবার আছে৷ তার ফলে হজমের সমস্যা দূর হয়৷ অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকেও রেহাই পাওয়া যায়৷ নিয়মিত নারকেলের জল পান করুন৷ তবে খেয়াল রাখতে হবে যাতে নারকেল যেন বেশিদিনের পুরনো না হয়৷ বেকিং সোডাও কার্যকারিতার দিক থেকে অ্যান্টাসিড৷ এর ফলে যকৃতে অ্যাসিডের মাত্রা কম থাকে৷ জলে বেকিং সোডা মিশিয়ে তৈরি করুন মিশ্রণ৷ তার পর পান করুন৷ ক্যামোমাইল চা ক্ষুদ্রান্তের জন্য উপকারী৷ এর ফলে গ্যাসের সমস্যা থেকে তৈরি হওয়া ব্যথা দূর হয়৷ গ্যাসের ফলে পেট ফাঁপার সমস্যাও থাকে না৷ এক কাপ ফুটন্ত জলে মিশিয়ে নিন ১ বা ২ চামচ ক্যামোমাইল ফুলের শুকনো পাপড়ি৷ তার পর ওই মিশ্রণ পান করুন৷ এক গ্লাস বরফঠান্ডা জল নিন৷ তাতে মেশান দু’ চামচ চিনি৷ এ বার ভাল করে মিশিয়ে নিন৷ গ্যাসের সমস্যায় এই পানীয় খুবই উপকারী৷ গ্যাস থেকে হওয়া বুকব্যথা উপশমে সাহায্য করে এই পানীয়৷

Home remedies to cure gastritis : গুরুপাক ভোজনে গ্যাসের সমস্যা? রইল ঘরোয়া টোটকা

ছবি

লেটেস্ট খবর