Hight Weight Chart: উচ্চতা অনুযায়ী কত ওজন হলে 'পারফেক্ট'? বয়সের আন্দাজে 'ঠিক' কত হওয়া উচিৎ? চার্ট দেখে মিলিয়ে নিন...
- Published by:Shubhagata Dey
- local18
Last Updated:
Hight Weight Chart According to Age: শরীরে চর্বি বাড়লে ওজন বাড়বে এবং স্থূলতার পাশাপাশি ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেসার, হৃদরোগ, কোলেস্টেরলের মতো রোগ শরীরে জাঁকিয়ে বসবে। কিন্তু, কীভাবে বুঝবেন নার ওজন ঠিক আছে কিনা।
*সুস্থ থাকতে ওজন নিয়ন্ত্রণ জরুরি। শরীরে চর্বি বাড়লে ওজন বাড়বে এবং স্থূলতার পাশাপাশি ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেসার, হৃদরোগ, কোলেস্টেরলের মতো রোগ শরীরে জাঁকিয়ে বসবে। কিন্তু, কীভাবে বুঝবেন নার ওজন ঠিক আছে কিনা। সামান্য কিছু জিনিস সুস্থ থাকতে সাহায্য করে, এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী শরীরের ওজন হওয়াই বাঞ্ছনীয়। সংগৃহীত ছবি।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
*প্রত্যেকের শরীর আলাদা এবং সেই ওজনও বিভিন্ন কারণের দ্বারা নির্ধারিত হয়। বয়স, উচ্চতা এবং লিঙ্গের ভিত্তিতে এই বিষয়গুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে। গবেষকরা মনে করেন, সঠিক বয়সে ওজন নিয়ন্ত্রণে না রাখলে তা ভবিষ্যতে রোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে এবং একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর সমস্যা তৈরি করতে পারে। সংগৃহীত ছবি।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement