High Uric Acid Control Tips: পুজোর আগেই শরীর থেকে মুছে যাবে ইউরিক অ্যাসিড! ৩ সবজির ঝাঁঝে দফাদফা ব্যথা-যন্ত্রণার

বর্তমানে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় জেরবার বহু মানুষ ৷ প্রধানত ইউরিক অ্যাসিড বাসা বাঁধে কয়েকটি কারণের জন্য যেমন খারাপ জীবনশৈলী, বিশ্রামের অভাবের সঙ্গে সঙ্গে খারাপ বা নিম্ন মানের খাবার দায়ী এর জন্য ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কিডনি ফিল্টার করে খারাপ বা দূষিত পদার্থ বের করে দেয় ৷ কিন্তু যখনই কিডনিতে নানান ধরনের সমস্যা দেখতে পাওয়া যায় তখনই কিডনি কার্যকারিতা হারিয়ে ফেলে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এর ফলসরূপ কিডনিতে পাথর হয়ে থাকে ৷ তখনই কিডনি ফিল্টার করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে ৷ শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে নানান ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে একজন সুস্থ মানুষের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের সাধারণ স্তর হয়ে থাকে ৩.৫ থেকে ৭.২ মিলিগ্রাম ৷ প্রতীকী ছবি ৷

মিলিগ্রাম প্রতি ডেলিলিটার থাকতে হবে ইউরিক অ্যাসিড ৷ শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর বৃদ্ধি হলে নানান ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর কম করার ক্ষেত্রে কয়েকটি পন্থা অবলম্বন করা যেতে পারে সেক্ষেত্রে শরীর থাকবে এক্কেবারে টানটান ৷ প্রতীকী ছবি ৷

একটি অনবদ্য স্বাস্থ্যকর পানীয় আছে যা পান করলে শরীর থাকবে এক্কেবারে ভাল ৷ বিশেষ মেন্যুর সঙ্গে বিশেষ ধরনের সবজি আছে যা খেলে শরীর থাকবে এক্কেবারে চাঙ্গা ৷ প্রতীকী ছবি ৷

তিনটি সুপার সবজিতেই ইউরিক অ্যাসিডের জন্য অত্যন্ত ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে ৷ এবার দেখে নেওয়া যাক ঠিক এই তিনটি সবজি কী কী? প্রতীকী ছবি ৷

শশা, গাজর ও বিট ৷ কীভাবে তৈরি করবেন এই মিশ্রণ? সর্বপ্রথমে এই তিনটি সবজি ছোট ছোট করে কেটে ফেলতে হবে ৷ তারপরে পিষে রস বের করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এরসঙ্গে একটু বিটনুন মিশিয়ে নিতে হবে ৷ এই রস পান করলে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রিত পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণা নিয়ন্ত্রিত করতে এই রসপান করা যেতে পারে ৷ যদি এই রসপান করার ক্ষেত্রে দ্বিগুণ ফল পাওয়া যাতে পারে ৷ তবেই দ্বিগুণ বা তিনগুণ ফল পাওয়া যেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সকাল সকাল খালি পেটে যদি পান করা যায় এই রসপান করলে শরীর থেকে ছেঁকে বের করে দেবে ইউরিক অ্যাসিড ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীর থেকে পিউরিন দূর করবে অতি সহজেই ৷ হাড়ে হাড়ে জমে থাকা ক্রিস্ট্যাল সহজেই বেরিয়ে যাবে ৷ শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করবে সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বিটের রসপান করলে কিডনি আরও শক্তিশালী হতে পারে ৷ এরফলে ক্রিস্ট্যাল কমে যায় শরীর থেকে ৷ ইউরিক অ্যাসিডের স্তর আগের থেকে কমে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য বা অনুরোধ করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ এইগুলি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা বা ওষুধের বিকল্প নয়, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷