Garlic Empty Stomach In Morning: পাঁচ মহারোগের রক্ষাকবচ রসুন, সকাল সকাল খালি পেটে খেলেই রোগভোগ পালাবার পথ পাবেনা

রসুনে প্রচুর পরিমাণে ঔষধি গুণাগুণ রয়েছে, রসুন হল সর্বগুণ সম্পন্ন ৷ বেশ কিছু ঘরোয়া উপাচারেও কাজে লাগে ৷ নানান ধরনের রোগ থেকে রক্ষা করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রসুনে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরের ফ্রি র‍্যাডিক্যালস থেকে রক্ষা করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ভাইরাল পদার্থ থাকে ৷ যা যেকোনও সংক্রমণের হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

একই সঙ্গে রসুনে ভিটামিন সি, বি ৬, ম্যাঙ্গানিজের সঙ্গে কয়েকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

খালি পেটে কয়েকটি রসুনের কোয়া যদি খাওয়া যায় সেক্ষেত্রে নানান ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে সকাল সকাল খালি পেটে রসুন খেলে পাঁচটি বাম্পার সুবিধা পাওয়া সম্ভব ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ভাল শরীর স্বাস্থ্যের কারণে বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর পন্থা অবলম্বন করতে হয় সেক্ষেত্রে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অস্ত্র হল রসুন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি বৃদ্ধি পেয়ে থাকে ৷ যা শরীর থেকে নানান রোগ ধুয়ে মুছে শেষ করে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

নিয়মিত রসুন সেবন করলে কোলেস্টেরল স্তর থাকে স্বাভাবিক, শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে ভাল কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধি করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

হার্টের কোনও সমস্যা থাকেনা, নানান ধরনের সমস্যা আগের থেকে থাকলেও সেই সমস্ত সমস্যা একে একে বিদায় নেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রসুনে পরিপাক ক্রিয়া বা পাচন ক্রিয়া শুধরে দেয় ৷ একই সঙ্গে কোষ্ঠ কাঠিন্যের হাত থেকেও শরীরকে রক্ষা করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পলিসিন নামক যৌগ থাকে সেই কারণেই অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াও অ্যান্টি ফাঙ্গাল গুণে ভরপুর ৷ বহু সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে পারে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে ডিটক্সিফিকেশন অত্যন্ত জরুরি তাই ৷ শরীরকে সম্পূর্ণ রূপে সুস্থ রাখতে সম্পূর্ণ রূপে সুস্থ রাখতে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রসুন খেলে মেটাবলিজম রেট বৃদ্ধি পায় হজম ক্ষমতাও আগের থেকে আরও ভাল হয়ে থাকে ৷ বাড়তে মেদ ঝরিয়ে দেয় ৷ শরীর রাখে টানটান ৷ প্রতীকী ছবি ৷