Healthy Lifestyle: সর্দি-কাশি? বুকে কফ জমে হয়রানি? ঘরোয়া উপায়ে সেরে উঠুন নিমেষে
- Published by:Salmali Das
- news18 bangla
Last Updated:
Healthy Lifestyle: বুকে কফ জমে শ্বাসযন্ত্র আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে, ঘরোয়া কিছু টোটকা এই সর্দি-কাশি মোকাবিলা করতে পারে-
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
৫)হলুদে রয়েছে এক জাতীয় কেমিক্যাল, নাম কারকুমিন। এটি বুক থেকে কফ দূর করে, বুকের ব্যথা কমায়। এর অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান গলা ব্যথা কমায়। এক গ্লাস হালকা গরম জলে সমান্য হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে, প্রতিদিন কুলকুচি করুন। উপকার পাবেন। এছাড়া এক গ্লাস দুধে আধ চা চামচ হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে ফোটাতে থাকুন। ২ চা চামচ মধু এবং সামান্য গোল মরিচের গুঁড়ো মেশান। মিশ্রণটা বেশ গাঢ় হবে। দিনে দু থেকে তিনবার খেলে বুকের কফ গায়েব!