Healthcare: রান্না ঘরের এই ছোট্ট মশলাতেই দূর হবে মারণ রোগ! জানুন

হজমশক্তি বৃদ্ধি করে: এলাচে উপস্থিত বিভিন্ন এনজাইম হজমশক্তি উন্নত করতে সহায়ক। এটি অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে এবং বদহজমের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

বদহজম ও গ্যাসের সমস্যা দূর করে: এলাচ বদহজম এবং গ্যাসের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভোলাটাইল অয়েল অন্ত্রের মাংসপেশিকে আরাম দেয়।

ক্যানসারের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ তৈরি করে: এলাচের মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে, যা ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক। বিশেষ করে এলাচ ফুসফুসের ক্যানসার ও কোলোরেক্টাল ক্যানসার নিরাময়ের ক্ষেত্রে এলাচের গুণমান বিশেষভাবে প্রমাণিত হয়েছে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: এলাচে উপস্থিত পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও ক্যালসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। নিয়মিত এলাচ খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সুবিধা হয়।

মুখের দুর্গন্ধ দূর করে: এলাচে থাকা প্রাকৃতিক তেল মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সহায়ক। এটি মুখে ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কাজ করে এবং মুখের সতেজতা বাড়ায়।

মাথাব্যথা ক্লান্তি দূর করে: এলাচ মিশ্রিত চা কিংবা গরম জল খেলে মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি দূর হয়ে নিমিষেই রিফ্রেশ অনুভূত হয়।