Health Tips: গর্ভবতী মহিলারা ভুলেও এই সব জিনিস খাবেন না! চরম ক্ষতি হয়ে যাবে সন্তানের

গর্ভবতী নারীদের জন্য আঙুর শেষের তিন মাস না খাওয়াই শ্রেয়। এতে থাকা রেসভেরাট্রল নামক যৌগ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে। আঙুরে আছে তাপ উৎপাদনকারী উপাদান, যা মা ও শিশুর ক্ষতির কারণ হতে পারে।

চিকিৎসক রঞ্জিত দত্ত জানান, "আনারস একটা টক মিষ্টি ফল। এতে থাকা ব্রোমেলাইন নামক উপাদান জরায়ুর পথকে কোমল করে যা প্রারম্ভিক ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। অন্যদিকে, আনারস খাওয়া গর্ভাবস্থায় ডায়ারিয়ারও কারণ হতে পারে।"

আধা কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে ল্যাটেক্স যা গর্ভপাতের জন্য দায়ী হতে পারে। এটা কেবল পাকস্থলীতে ব্যথাই সৃষ্টি করে না, পাশাপাশি গর্ভের সন্তানেরও ক্ষতি করে। এই সময় পেঁপে না খাওয়াই ভাল।

সামুদ্রিক মাছে পারদজাতীয় পদার্থ থাকে, যা গর্ভের শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। আবার কিছু মাছে থাকে অতিরিক্ত লবণ যা খেলে মায়ের শরীরের সোডিয়াম, পটাশিয়ামের মাত্রার তারতম্য ঘটে।

অতিরিক্ত চা- কফির নেশা গর্ভাবস্থায় বাদ দিতে হবে। তবে রোজ চা কফি পান করলে তাতে ক্যাফেইনের পরিমান লক্ষ রাখতে হবে। কেননা অতিরিক্ত ক্যাফেইন সরাসরি মায়ের প্লাসেন্টাতে গিয়ে শিশুর হৃৎপিণ্ডের কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করে।