High Cholesterol Problem: মাত্র ২ টাকায় দূর হবে কোলেস্টেরলের সমস্যা! শিরায় জমা Bad Cholesterol গলে যাবে, মুক্তি পাবেন মারাত্মক ঘটনা থেকে

কোলেস্টেরল আসলে মোমের মত একটি পদার্থ যা রক্তে পাওয়া যায় ৷ এটি সুস্থ কোষ সৃষ্টি করতে বিশেষ ভাবে কাজে লাগে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কিন্তু এর পরিমাণ রক্তে বাড়তে শুরু করলে উল্টো ঘটনা ঘটতে পারে ৷ এর স্তর পড়ে গেলেও বিপদ হতে পারে অত্যন্ত পরিমাণে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শিরায় কোলেস্টেরলের ফ্যাট জাতীয় পদার্থ জমে জমে রক্তে একটি বাধা তৈরি করে যাতে শরীরে রক্ত প্রবাহিত হতে পারেনা ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এতে হার্টের রোগ, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের মত ভয়ঙ্কর রোগ হতে পারে ৷ এতে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা ক্রমেই বাড়তে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সাম্প্রতিক কালের একটি সমীক্ষাতে জানতে পারা গিয়েছে যে ভারতে শহরের প্রায় ২৫-৩০% ও গ্রামের ১৫-২০% কোলেস্টেরলে আক্রান্ত ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই অবস্থায় প্রতিটি মানুষ এটাই ভাবেই এই কোলেস্টেরলের স্তর কীভাবে নিয়ন্ত্রিত করা যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বাসা বাঁধে প্রধানত অস্বাস্থ্যকর খাবার, প্রসেসড ফুড, ফাস্টফুড, বেশি পরিমাণে ফ্যাট যুক্ত খাবার, ইত্যাদির ফলে বাড়তে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কোলেস্টেরল লেবেল বেশি হলে খাবার দাবারে পরিবর্তন আনতে হবে ৷ প্রতিদিন ৩০-৪৫ মিনিট শরীরচর্চা করতে হবে ৷ এরজন্য ওষুধপত্রও আছে কিন্তু ওষুধপত্র খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎকের পরামর্শ নিয়ে তবেই খান ৷ প্রতীকী ছবি ৷

হার্বাট হেল্থ অনুযায়ী খারাপ কোলেস্টেরলের স্তর নিয়ন্ত্রিত করতে স্ট্যাটিন ওষুধ প্রয়োজনীয় ৷ এই ওষুধ ১০টির পাতার দাম ২৪ টাকা ৷ প্রতীকী ছবি ৷

মাত্র ২.৫ টাকায় কোলেস্টেরলের স্তর ঠিক করা যেতে পারে ৷ এই ওষুধ আস্তে অস্তে কোলেস্টেরলের স্তর স্বাভাবিক করে ৷ তবে কোনও ওষুধই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া উচিৎ নয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে এলডিএল ও এইচডিএল মিলিয়ে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা ২০০ mg/dL (মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার)-এর থেকে কম থাকতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

২০০ থেকে ২৩৯ mg/dL বর্ডার লাইন ৷ ২৪০ mg/dL বা তার বেশি হলে হাই কোলেস্টেরল স্তর হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই স্তরে এথেরোস্ক্লেলোরোসিস, হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে ৷ বিশাল ঝুঁকি হতে পারে ৷ সর্বদা কোলেস্টেরলের স্তর দেখে তবে সেটি বজায় রাখা উচিৎ ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা কোনও ভাবেই বাধ্য করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি প্রয়োগ করে তবেই সিদ্ধান্ত নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷