Health Tips:এই ফলের পাতা ভুলেও ফেলবেন না...সুগার-প্রেশার-কোলেস্টেরল-এর মত জেদি রোগের যম, জেনে নিন কোন নিয়মে খেলে উপকার পাবেন

আমাদের চারপাশে এমন হাজার গাছ-গাছালি রয়েছে, যেগুলো ঔষধি গুণের কারণে নানা ধরনের ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। আয়ুর্বেদে এই ধরনের গাছের গুরুত্ব অনেক। আয়ুর্বেদিক ভেষজের ক্ষেত্রে তুলসি, আমলা এবং অ্যালোভেরা সবচেয়ে বেশি আলোচনায় থাকে। কিন্তু এগুলি ছাড়াও এমন অনেক গাছপালা রয়েছে যেগুলো অনেক রোগের চিকিৎসায় ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়। এমনই একটি উদ্ভিদ হল পেয়ারা, এর পাতা এবং ফল অনেক রোগের প্রতিষেধক হিসেবে প্রমাণিত।

সাধারণত, আমরা অনেকেই পেয়ারার উপকারিতা জানি, কিন্তু সম্ভবত অনেকেই জানেন না যে পেয়ারা পাতাও আমাদের জন্য খুব উপকারী। এটি উল্লেখ্য যে পেয়ারা পাতায় এমন অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া যায় যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোই হোক বা ওজন কমানো, পেয়ারা পাতা সবক্ষেত্রেই কাজে আসে।

ওজন কমাতে সাহায্য করে-- বিইউএমএস-এর বিখ্যাত ইউনানি চিকিৎসক ডা. খালিদ বলেন, পেয়ারা পাতা ও এর ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি পাওয়া যায়। তাই এটি অনেক রোগের ক্ষেত্রেই উপকারী। পেয়ারা পাতা খালি পেটে চিবিয়ে খেলে শরীরের মেদ কমে যায় এবং আমাদের ওজন সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এছাড়া এর পাতার ক্বাথ সেবন করলে শ্বাসকষ্টের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাতা পিষে মুখে লাগালে পিগমেন্টেশনের সমস্যা দূর হয়। এছাড়া জ্বর ও আমাশয় নিরাময়েও পেয়ারা পাতা খুবই উপকারী।

সুগার নিয়ন্ত্রণ করে-- ডা. খালিদ জানান, পেয়ারা পাতা সুগার নিয়ন্ত্রণেও উপকারী। পাশাপাশি তিনি আরও বলেন, এর থেকে তৈরি প্রতিটি ওষুধ খাওয়ার নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে। যে কোনও ওষুধ ব্যবহারের আগে আমাদের উচিত একজন যোগ্য ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে সেই অনুযায়ী ওষুধ সেবন করা।

ব্রণ এবং মুখের কালো দাগের জন্য অসাধারণ ওষুধ-- তিনি আরও জানান, ব্রণ ও ত্বকের কালো দাগের সমস্যায় ভুগছেন যাঁরা, তাঁদের জন্য পেয়ারা পাতা খুবই উপকারী। কালো দাগ দূর করার এটি একটি নিশ্চিত এবং চমৎকার উপায়। পেয়ারার পাতায় অ্যান্টিসেপটিক গুণ রয়েছে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। এর জন্য খানিকটা পেয়ারা পাতা পিষে এই পেস্টটি পিম্পল এবং কালো দাগের উপর লাগানো যেতে পারে।