Health Tips: গাড়ি-বাসে উঠলেই বমি পায়? এই ৩ কাজ অবশ্যই করুন, মুক্তি মিলবে নিশ্চিত

উত্তর দিনাজপুর:বাসে বসলেই কি বমি বমি ভাব? এই কয়েকটি খাবার নিয়ে গেলেই বাসে বমি থেকে মুক্তি পাবেন। দূরে কোথাও বেরোতে গিয়ে বাসে উঠলেই বমি হচ্ছে? আবার অনেকের পাহাড়ে ঘুরতে গিয়ে গাড়িতে উঠলেই বমি পায় সঙ্গে শুরু হয় মোশন সিকনেস বা মাথা ঘোরা। যার কারণে যে কোনও জায়গায় বিব্রতকর পরিস্থিতি তৈরি হয়ে যায়। কী কারণে হয় এই সমস্যা?

বিশিষ্ট চিকিৎসক কিংশুক দাশগুপ্ত জানেন, সাধারণত বাসে বা প্রাইভেট কারে উঠলে মোশন সিকনেস হয়ে থাকে। এ ছাড়া এসিডিটির সমস্যা থাকলে হতে পারে বমি, বাজে গন্ধ থেকেও বমি হতে পারে। তবে পেট্রোল ডিজেলের গন্ধ আর গাড়ির ধোঁয়া বমির প্রবণতাকে বাড়িয়ে তোলে। সেই সঙ্গে চলে মাথা ঘোরা। এই সমস্যা গুলো মোশন সিকনেস বা সেনসোরি মিসম্যাচের কারণে হয়।

এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে বাসে ওঠার সময় অবশ্যই এই খাবারসঙ্গে রাখতে পারেন। বাসে বমি থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন আদা।আদা হল একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকার যা সাধারণত বমি বমি ভাব এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল কষ্ট কমাতে ব্যবহৃত হয়।

এছাড়াও বাসে বমির সমস্যা থাকলে পুদিনা পাতা কিংবা পুদিনা পাতা থেকে তৈরি খাবারসঙ্গে রাখতে পারেন।পুদিনার মিষ্টি সুগন্ধ বমি বমি ভাব এবং বমি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।একটি লেবু স্লাইস সঙ্গে রাখুন।

লেবুর খোসায় রিফ্রেশিং প্রয়োজনীয় তেল থাকে যা বাতাসে আরও তীব্রভাবে ছেড়ে দিলে কখনও কখনও বমি বমি ভাব কমে যায়।একটি তাজা কাটা লেবু থেকে সুগন্ধ শ্বাস নিন।এছাড়া বাসে বমি ভাব কমাতে মৌরি গুঁড়া কিংবা দারুচিনি ব্যবহার করতে পারেন। (তথ্য- পিয়া গুপ্তা)