Secret of long life: যৌবন থাকবে অটুট! বয়সের চাকা ঘুরবে উল্টোদিকে, এটাই ১০০ বছর বাঁচার সিক্রেট, আয়ু বাড়াতে চাইলে ঝটপট শুরু করুন...
- Published by:Riya Das
- news18 bangla
Last Updated:
Secret of long life: WHO-এর মতে, জাপানের মানুষ বিশ্বের সবচেয়ে বেশি দিন বাঁচে। তাদের গড় বয়স অন্যান্য দেশের তুলনায় সর্বোচ্চ। আসলে এর পেছনের রহস্য হল তাদের খাদ্যাভ্যাস।
advertisement
বড়দের পাশাপাশি শিশুরাও সুস্থ নয়। খারাপ খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাত্রা, দূষিত পরিবেশ, শারীরিকভাবে সক্রিয় না থাকার মতো অনেক কারণ আপনাকে সুস্থ রাখে না। কিন্তু আপনি কি জানেন কিভাবে জাপানে বসবাসকারী লোকেরা সহজেই একশ বছর পর্যন্ত বাঁচে? জাপানিরা এত সুস্থ ও ফিট কেন? একশো বছর বেঁচে থাকার রহস্য জানলে চমকে যাবেন আপনিও।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement