IN PICS: সপ্তাহে কতবার যৌন মিলন আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? জেনে নিন

আপনার যৌনজীবন স্বাভাবিক ৷ তাই যৌনজীবন নিয়ে তেমনভাবে মাথা ঘামান না আপনি ৷ কিন্তু জানেন কী প্রতি সপ্তাহে মাত্রাতিরিক্ত যৌনমিলন আপনার জীবনের কাল হতে পারে ৷ আবার কম যৌনমিলনও খারাপ লক্ষণ ৷ ছবি: পিক্সঅ্যাবে ৷

সপ্তাহে কতবার যৌনমিলন করা উচিত? রোজ‚একদিন অন্তর নাকি শুধুমাত্র সপ্তাহ শেষে? সম্প্রতি আমেরিকান জার্নাল অফ কার্ডিওলজি তে প্রকাশ হয়েছে একটি লেখা ৷ ছবি: পিক্সঅ্যাবে ৷

সেখান থেকে জানা যাচ্ছে যে সব পুরুষেরা সপ্তাহে দুবার সেক্স করেছেন তাঁদের হার্ট যারা একবারও সেক্স করেননি তাদের থেকে অনেকটা ভাল ৷ তাই কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ রুখতে পুরুষদের সক্রিয় যৌন জীবন থাকা উচিত ৷ ছবি: পিক্সঅ্যাবে ৷

অর্গাজমের সময় অক্সিটোসিন হরমোন উদ্দীপীত হয় ৷ এর ফলে আপনার রক্তচাপ কম থাকে ৷ আর আমরা সবাই জানি উচ্চ রক্তচাপ হার্টের জন্য কতটা ভয়ঙ্কর ৷ ছবি: পিক্সঅ্যাবে ৷

এছাড়াও স্ট্রেসের মধ্যে থাকলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভবনা অনেকটা বেড়ে যায় ৷ আর আমরা সবাই জানি সেক্সের থেকে ভালো স্ট্রেসবাস্টার আর কিছুই হতে পারে না ৷ ছবি: পিক্সঅ্যাবে ৷

এছাড়াও নিয়মিত যৌন সম্ভোগ করলে আপনার ওজনও কমবে ৷ এছাড়াও সেক্সের পর ঘুমও ভালো হয় | ফলে আপনার হার্ট ভালো থাকবে ৷ ছবি: পিক্সঅ্যাবে ৷

‘আ স্টাডি ইন বায়োলজিকাল সাইকোলজি’ থেকে জানা গিয়েছে যাঁরা নিয়মিত মিলিত হন তাদের ব্লাড প্রেসার কন্ট্রোলে থাকে ৷ ফলে এই ব্যক্তিদের হৃদয় সংক্রান্ত রোগের সম্ভবনা অনেকটা কম থাকে ৷ ছবি: পিক্সঅ্যাবে ৷

তাই সপ্তাহে অন্তত দু‘বার করে অবশ্যই আপনার পার্টনারের সঙ্গে মিলিত হন ৷ ছবি: পিক্সঅ্যাবে ৷