ওষুধ ছাড়াই, ঘরোয়া টোটকায় দূর করুন টনসিলের ব্যথা

শীতকালে অনেকেই টনসিলের সমস্যায় ভোগেন! মূলত ঠান্ডা লাগলেই টনসিলে সংক্রমণ হয়। জ্বর, ঢোক গিলতে, কথা বলতে কষ্ট, গলায় অসহ্য ব্যথায় জেরবার জীবন । টনসিলের ব্যথা কমাতে বাজারচলতি অনেক ওষুধ রয়েছে ঠিকই। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে, ওষুধের সাইড এফেক্টও কিন্তু মারাত্মক! কাজেই প্রথমেই গাদা গাদা ওষুধ না খেয়ে, ঘরোয়া উপায়ে টনসিলের মোকাবিলা করুন-- Photo Source: Collected

নুন-জল- এক গ্লাস উষ্ণ জলে একটু নুন মিশিয়ে ভেপার নিন। ভেপার নেওয়ার সময় পাখার হাওয়া থেকে দূরে থাকুন, কান-মাথা জড়িয়ে বসুন। Photo Source: Collected

লেবু-মধু: এক গ্লাস উষ্ণ জলে গোটা একটা পাতিলেবুর রস, ১ চা চামচ মধু ও সামান্য নুন মিশিয়ে দিনে দু'বার খান । Photo Source: Collected

গ্রিন টি ও মধু: ৩ কাপ জলে আধ চা চামচ গ্রিন টি ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে মিনিট দশেক ফুটিয়ে নিন। দিনে বার তিনেক এই চা খান। গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, শরীরকে জীবাণুর সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে। মধুর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল উপাদান টনসিলে সংক্রমণ ঠেকায়। Photo Source: Collected

হলুদ ও দুধ: এক কাপ গরম দুধে সামান্য হলুদ মিশিয়ে খান। হলুদে রয়েছে অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদান। পাশাপাশি হলুদ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টও। গলা ব্যথা দূর করতে এর বিকল্প খুব কমই আছে। Photo Source: Collected