Colours | Mental Health: রঙের পরশে কাটে অবসাদের অন্ধকার, দোল সঙ্গে করে নিয়ে আসে একরাশ 'হ্যাপি হরমোন'

রঙ মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে: গোলাপি, লাল, বাসন্তী, নানা রঙের আবির মুহূর্তেই যে কারও মন ফুরফুরে করে দিতে পারে। রঙ আক্ষরিক অর্থেই রঙ লাগায় মনে। তার উপরে প্রিয়জনদের সঙ্গে রঙ খেলা, নাচ-গান হুল্লোড়, খাওয়া দাওয়া, সব নিয়ে আনন্দে মাতোয়াড়া একটা দিন।

মন ভাল হয়ে যায়: এটা শুধু রঙের ব্যাপার নয়, এ হল উৎসব। যা মানুষকে রঙিন করে দেয়। অতর্কিতে ধেয়ে রঙিন জল যখন আপনার গায়ে এসে পড়ে, মনে হয় না, সমস্ত চিন্তা, উৎকণ্ঠা নিমেষে উধাও হয়ে যাচ্ছে..

উৎসব মাত্রই মানুষে মানুষে যোগাযোগ। আর মানুষ ছাড়া মানুষের আর আছেই বা কে বলুন? আজকালকার এই বড্ড তাড়াহুড়োর সময়গুলোতে এই এক একটা উৎসব যেন এক একটা ছুঁতো। ছুঁতো নিজেদের আত্মীয় বন্ধুদের মুখগুলো আরও একবার করে দেখে নেওয়ার। পুরনো নতুন সম্পর্কগুলো আরও একবার করে ঝালিয়ে নেওয়ার।

পাশের বাড়ির বোন হোক কী পাড়ার খুদের দল। রঙের খেলা আর খুনসুটিতে মেতে কখন বাড়িতে নতুন বিয়ে করে আসা বউটাও হঠাৎ করে পরিবারের আপনজন হয়ে যায়। ফ্ল্যাট, কমপ্লেক্স, পাড়া---সব যেন একটা বড়সড় পরিবার

কালার থেরাপি: দোল খেলার সময় উজ্জ্বল রঙিন চারপাশ আমাদের মনে এক অদ্ভুত আনন্দের আবেশ সৃষ্টি করে। যার একটা থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে বলে মনে করেন বিজ্ঞানীরা।

বিজ্ঞানীরা বলছেন, রঙ, আবির মানুষের মস্তিষ্ককে হ্যাপি হরমোন রিলিজ করার বার্তা দেয়। রঙ খেললে বাড়ে সেরোটোনিন, ডোপামিন, এনড্রোফিন এবং অক্সিটোসিনের মতো হরমোন, যা উদ্বেগ অর্থাৎ, anxiety এবং অবসাদ, অর্থাৎ, Depression কমায়।