Health Benefits of Matar Saag: শীত চলে গেলে পাওয়া কঠিন; বাজার থেকে সঞ্চয় করে রাখুন এই শাক, ওজন কমাতে একেবারে সিদ্ধহস্ত!
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Health Benefits of Matar Saag: আজকাল সারাবছর ধরেই মটরশুঁটি পাওয়া যায়। কিন্তু শীতের মটরশুঁটির স্বাদই আলাদা। সেই সঙ্গেই মটরশাকের উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন।
শীতকাল মানেই নানারকম শাক। শীত যাই যাই বললেও শীতের বাজার অন। এখনও বাজারে নানা ধরনের শাকের উপস্থিতি নজরকাড়া। পালং, মেথি, মটর, সরষে, লাল, নটে, গিমা, মুলোশাক তো রয়েছেই, আরও অনেক চেনা-অচেনা তালিকাও রয়েছে শাকসবজিতে। সবাই সব শাক শীতকালে নিয়মিত না খেলেও বেশির ভাগই কম-বেশি বাড়িতে নিয়ে আসেন। কারণ শীতকালে যে কোনও শাক সহজপাচ্য ও পুষ্টিগুণে ভরপুর। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement