ব্লাড সুগারের সমস্যায় ভুগছেন? জানুন ওষুধ ছাড়াই কোন ঘরোয়া টোটকায় অসুখ থাকবে এক্কেবারে নিয়ন্ত্রণে...
- Published by:Shubhagata Dey
- news18 bangla
Last Updated:
ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ যেমন জরুরি, তেমনিই দরকার রোজকার জীবনযাপনে কিছু বদল আনা।
*হাই ব্লাড সুগার এখন ঘরে ঘরে। রক্তে মাত্রাতিরিক্ত শর্করা থাকাকেই চিকিৎসকেরা হাই ব্লাড সুগার বলেন। রক্তে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে শর্করা বা গ্লুকোজ থাকাই সুস্থতার লক্ষণ। এ বার শারীরিক সমস্যার কারণে রক্তের শর্করা যদি দেহের কোষে পৌঁছতে না পারে, সেই পরিস্থিতিকে হাই ব্লাড সুগার বলে। এটা নিয়ন্ত্রণে না আনলে ডায়াবেটিস হতে পারে। চিকিৎসকেরা বলে থাকেন পর্যাপ্ত জল পান না করলে, ঘুম না হলে, বেশি পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট খেলে, অত্যধিক স্ট্রেসের শিকার হলে, সকালে নিয়মিত ব্রেকফাস্ট না করলে ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়ে যেতেই পারে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement