Hands Becoming Cold: ঘনঘন হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যায়? সতর্ক হন, হয়তো এই মারণ অসুখগুলো বাসা বেঁধেছে শরীরে

শীত-গরম হোক কী বর্ষা...আপনার কি হাত সব সময় ঠান্ডা হয়ে থাকে? শীতকালে হাত ঠান্ডা হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার৷ কিন্তু সারা বছর ঠান্ডা থাকলে সতর্ক হন! হয়তো শরীরে বাসা বেঁধেছে এই অসুখগুলো--

কেউ কেউ ঠান্ডার প্রতি একটু বেশিই সংবেদনশীল হন। তাঁদের হাত শীতকালেও ঠান্ডা থাকে। এদের ত্বক, পেশী, টিস্যু তাড়াতাড়ি ক্ষতিগ্রস্ত হয়৷

অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতার কারণে হাত ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে৷ রক্তে হিমোগ্লোবিনের অভাব হলে অক্সিজেনেটেড রক্ত হাতে পৌঁছয় না ৷ ফলে হাত ঠান্ডা হয়ে যায়৷ তাই হাত ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার সমস্যা হলে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খান৷

রায়ানড'স সিন্ড্রোম হলে আমাদের শরীরের বেশি কিছু অংশ, বিশেষ করে হাত, আঙুল ঠান্ডা ও অবশ হয়ে থাকে৷ রায়ানড অ্যাটাক হলে আর্টারি সরু হয়ে আসে ও শরীরে রক্ত সঞ্চালন ঠিক মতো হয় না৷ ফলে হাত, পা ঠান্ডা হয়ে যায়৷

ক্রনিক অটোইমিউন ডিজিজকে বলা হয় লুপাস৷ এক্ষেত্রে, শরীরের ইমিউন সিস্টেম বিভিন্ন অঙ্গকে অ্যাটাক করে৷ শরীরে প্রদাহ হয়৷ হাত ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে৷

ভিটামিন বি১২ -এর অভাব হলে হাত ঠান্ডা, অবশ হয়ে যাওয়া, শিরশিরানির মতো সমস্যা হয়৷ এই সমস্যা হলে ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাবার খান৷

হাত, পা ঘনঘন ঠান্ডা হতে থাকলে থাইরয়েড-ও হতে পারে। হাইপোথাইরয়েড হলে হাত, পা ঠান্ডা হয়ে যায়।

ধূমপান সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত ঘটায়, ফলে হাত ঠান্ডা হয়ে যায়৷